【行山好去處】7條初級親子行山路線推介 簡單易行適合一家人假日郊遊

2021.02.05

行山遠足可以增強心肺功能、減低高血壓、中風等風險,一家人出發更可增進親子間的感情。以下就為大家介紹7條由康文署推介適合親子同遊的行山路線,家長放假帶小朋友到戶外放電,一齊親親大自然!不過記得行山都要保持社交距離,戴好口罩,自己垃圾自己帶走。

第 1 站 水泉澳到金山

這條路線橫誇5個山,包括雞胸山、獅子山腰、九龍坳、筆架山、鷹巢山,最後以人稱「馬騮山」的金山作結。路線全長約9.5公里,由沙田女童軍總會博康營地及水泉澳邨之間的路徑開始走,到達沙田坳再沿麥理浩徑前進,難度適中,老少咸宜。

難度︰2/4

全長︰9.5公里

起點︰沙田水泉澳

終點︰大埔公路馬騮山

時間︰5小時

交通方式︰可到港鐵沙田圍站,沿水泉坳街步行約10分鐘到達水泉澳邨

來源︰康文署

第 2 站 灣仔峽到渣甸山

由灣仔峽起步,走過中峽道到達港島徑,經金督園往畢拉山道,途經黃泥涌水塘。黃泥涌水塘於1899年建成,水塘的水霸、水掣房等,都被列為法定古蹟,非常值得欣賞。

難度︰2/4

全長︰6.5公里

起點︰灣仔峽

終點︰渣甸山畢拉山道

時間︰5小時

交通方式︰可到港鐵金鐘站乘搭新巴路線15號直達灣仔峽

來源︰康文署漁農處旅發局

第 3 站 金山到城門水塘菠蘿霸

這條路線由九龍水塘上,沿麥理浩徑向北走,途經石梨貝塘、金山及城門水塘,同時可眺望大帽山一帶的山嶺,到達終點可遊覽城門郊野公園。路徑全長9公里,沿途上下坡幅較大,途中的金山郊野公園亦經常有猴子出現,行山者記得不要隨便餵飼牠們。

難度︰2/4

全長︰9公里

起點︰大埔公路「馬騮山」

終點︰城門水塘菠蘿壩 

時間︰5.5小時

交通方式︰可到港鐵太子站乘九巴路線81號直達大埔公路

來源︰康文署

第 4 站 上水虎地坳到打鼓嶺

經過有「萬理長城」之稱的華山,再上大嶺「祈雨碑」,了解清國道光年間,舊時香港農耕社會的信仰古蹟,同時可遠眺新圍/大嶺靶場。終點為禾徑山打咚咚可,全程約8公里,路線多為舊有軍用車路,部分為鄉村車路。

難度︰2/4

全長︰8公里

起點︰虎地坳

終點︰打鼓嶺禾徑山 

時間︰4.5小時

交通方式︰可到港鐵上水站旁上水廣場乘搭九巴路線73K號直達虎地坳

來源︰康文署

第 5 站 新娘潭到鹿頸

從新娘潭路降下凹出發,途經亞媽笏、分水凹,再沿古道往下走,經雞谷樹下到鹿頸終結。全程約7公里,上半段路先上坡後下坡,下半程以下坡為主。

難度︰2/4

全長︰7公里

起點︰新娘潭路降下凹

終點︰鹿頸 

時間︰3.5小時

交通方式︰可到港鐵大埔墟站乘搭綠色專線小巴路線20R號,在烏蛟騰路下車,步行約5分鐘到達

來源︰康文署

第 6 站 鶴藪到鳳園

位於粉嶺的鶴藪園,沿鶴藪道走,很快到達香港其中一個灌溉用水塘-鶴藪水塘,再往前走可遊覽沙羅洞。全段路段由石砌古道、山徑及車路組成,輕鬆易行。

難度︰2/4

全長︰5.5公里

起點︰鶴藪

終點︰鳳園 

時間︰3小時

交通方式︰可到港鐵粉嶺站乘搭綠色專線小巴路線52B號直達鶴藪

來源︰康文署

第 7 站 石門甲到昂坪市集

由位於東涌的石門甲起步,經地塘仔登上昂坪,全程只需5公里,但多為上坡斜路和梯級,因此需要較多體力。途經不少古廟和法寺,過東山法門後可順訪心經簡林、寶蓮寺、天壇大佛、昂坪市集,大自然氣息令人心曠神怡。

難度︰1/4

全長︰5公里

起點︰石門甲

終點︰昂坪市集 

時間︰4小時

交通方式︰可到東涌市中心巴士總站乘搭新大嶼山巴士路線34號直達石門甲

來源︰康文署

Array ( [0] => stdClass Object ( [title] => BLACKPINK@Jisoo限定店登陸銅鑼灣!現場直擊香港限定人氣灰塵公仔 [articleId] => 20060314 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/activity/detail/20060314/blackpink-jisoo%E6%9C%9F%E9%96%93%E9%99%90%E5%AE%9A%E5%BA%97%E7%99%BB%E9%99%B8%E9%8A%85%E9%91%BC%E7%81%A3-%E7%9B%B4%E6%93%8A%E9%A6%99%E6%B8%AF%E9%99%90%E5%AE%9A%E4%BA%BA%E6%B0%A3%E7%81%B0%E5%A1%B5%E5%85%AC%E4%BB%94 ) [1] => stdClass Object ( [title] => 香港打卡景點2025|逾20大網紅必拍照打卡勝地 港九新界離島影相好去處 [articleId] => 20034005 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/activity/detail/20034005/%E9%A6%99%E6%B8%AF%E6%89%93%E5%8D%A1%E6%99%AF%E9%BB%9E-%E7%B6%B2%E7%B4%85%E5%BF%85%E6%8B%8D%E7%85%A7%E6%89%93%E5%8D%A1%E5%8B%9D%E5%9C%B0-%E6%B8%AF%E4%B9%9D%E6%96%B0%E7%95%8C%E9%9B%A2%E5%B3%B6%E5%BD%B1%E7%9B%B8%E5%A5%BD%E5%8E%BB%E8%99%95 ) [2] => stdClass Object ( [title] => 香港室內好去處|逾35大歎冷氣室內好去處推介 室內活動免費避雨無懼落雨 [articleId] => 20035197 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/activity/detail/20035197/%E5%AE%A4%E5%85%A7%E5%A5%BD%E5%8E%BB%E8%99%95-%E6%AD%8E%E5%86%B7%E6%B0%A3%E8%90%BD%E9%9B%A8%E5%A5%BD%E5%8E%BB%E8%99%95%E6%8E%A8%E4%BB%8B-%E5%AE%A4%E5%85%A7%E9%81%8A%E6%A8%82%E5%A0%B4-%E6%BA%9C%E5%86%B0%E5%A0%B4-%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%9D%8A-k%E6%88%BF ) [3] => stdClass Object ( [title] => 假日好去處|放假去邊好?逾20放假好去處郊外/秘景 休閒半日或一日遊 [articleId] => 20036010 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/activity/detail/20036010/%E5%81%87%E6%97%A5%E5%A5%BD%E5%8E%BB%E8%99%95-%E6%94%BE%E5%81%87%E5%8E%BB%E9%82%8A%E5%A5%BD-%E9%80%BE20%E6%94%BE%E5%81%87%E5%A5%BD%E5%8E%BB%E8%99%95%E9%83%8A%E5%A4%96-%E7%A7%98%E6%99%AF-%E4%BC%91%E9%96%92%E5%8D%8A%E6%97%A5%E6%88%96%E4%B8%80%E6%97%A5%E9%81%8A ) [4] => stdClass Object ( [title] => 2025親子好去處|逾18香港親子好去處推薦!工作坊/室內遊樂場/戶外放電活動 [articleId] => 20038711 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/activity/detail/20038711/2025%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%A5%BD%E5%8E%BB%E8%99%95-%E9%80%BE18%E9%A6%99%E6%B8%AF%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%A5%BD%E5%8E%BB%E8%99%95%E6%8E%A8%E8%96%A6-%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%9D%8A-%E5%AE%A4%E5%85%A7%E9%81%8A%E6%A8%82%E5%A0%B4-%E6%88%B6%E5%A4%96%E6%94%BE%E9%9B%BB%E6%B4%BB%E5%8B%95 ) )

↓【限時搶⚡】Orca Skincare芭絲特貓神魔幻養肌蜜粉↓

↓櫻花粉色增添紅潤血色感|蜜桃粉橙色提亮膚色↓

↓櫻花粉色增添紅潤血色感|蜜桃粉橙色提亮膚色↓

【請您去】iSQUARE國際廣場「爆」趣童玩之旅💥

↓ Striking爆炸糖Strikids(爆炸仔)小隊✨ + 本地懷舊玩意元素🙌 ↓

 ↓ Striking爆炸糖Strikids(爆炸仔)小隊✨ + 本地懷舊玩意元素🙌 ↓

Array ( [0] => stdClass Object ( [title] => BLACKPINK@Jisoo限定店登陸銅鑼灣!現場直擊香港限定人氣灰塵公仔 [articleId] => 20060314 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/activity/detail/20060314/blackpink-jisoo%E6%9C%9F%E9%96%93%E9%99%90%E5%AE%9A%E5%BA%97%E7%99%BB%E9%99%B8%E9%8A%85%E9%91%BC%E7%81%A3-%E7%9B%B4%E6%93%8A%E9%A6%99%E6%B8%AF%E9%99%90%E5%AE%9A%E4%BA%BA%E6%B0%A3%E7%81%B0%E5%A1%B5%E5%85%AC%E4%BB%94 ) [1] => stdClass Object ( [title] => 香港打卡景點2025|逾20大網紅必拍照打卡勝地 港九新界離島影相好去處 [articleId] => 20034005 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/activity/detail/20034005/%E9%A6%99%E6%B8%AF%E6%89%93%E5%8D%A1%E6%99%AF%E9%BB%9E-%E7%B6%B2%E7%B4%85%E5%BF%85%E6%8B%8D%E7%85%A7%E6%89%93%E5%8D%A1%E5%8B%9D%E5%9C%B0-%E6%B8%AF%E4%B9%9D%E6%96%B0%E7%95%8C%E9%9B%A2%E5%B3%B6%E5%BD%B1%E7%9B%B8%E5%A5%BD%E5%8E%BB%E8%99%95 ) [2] => stdClass Object ( [title] => 香港室內好去處|逾35大歎冷氣室內好去處推介 室內活動免費避雨無懼落雨 [articleId] => 20035197 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/activity/detail/20035197/%E5%AE%A4%E5%85%A7%E5%A5%BD%E5%8E%BB%E8%99%95-%E6%AD%8E%E5%86%B7%E6%B0%A3%E8%90%BD%E9%9B%A8%E5%A5%BD%E5%8E%BB%E8%99%95%E6%8E%A8%E4%BB%8B-%E5%AE%A4%E5%85%A7%E9%81%8A%E6%A8%82%E5%A0%B4-%E6%BA%9C%E5%86%B0%E5%A0%B4-%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%9D%8A-k%E6%88%BF ) [3] => stdClass Object ( [title] => 假日好去處|放假去邊好?逾20放假好去處郊外/秘景 休閒半日或一日遊 [articleId] => 20036010 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/activity/detail/20036010/%E5%81%87%E6%97%A5%E5%A5%BD%E5%8E%BB%E8%99%95-%E6%94%BE%E5%81%87%E5%8E%BB%E9%82%8A%E5%A5%BD-%E9%80%BE20%E6%94%BE%E5%81%87%E5%A5%BD%E5%8E%BB%E8%99%95%E9%83%8A%E5%A4%96-%E7%A7%98%E6%99%AF-%E4%BC%91%E9%96%92%E5%8D%8A%E6%97%A5%E6%88%96%E4%B8%80%E6%97%A5%E9%81%8A ) [4] => stdClass Object ( [title] => 2025親子好去處|逾18香港親子好去處推薦!工作坊/室內遊樂場/戶外放電活動 [articleId] => 20038711 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/activity/detail/20038711/2025%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%A5%BD%E5%8E%BB%E8%99%95-%E9%80%BE18%E9%A6%99%E6%B8%AF%E8%A6%AA%E5%AD%90%E5%A5%BD%E5%8E%BB%E8%99%95%E6%8E%A8%E8%96%A6-%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%9D%8A-%E5%AE%A4%E5%85%A7%E9%81%8A%E6%A8%82%E5%A0%B4-%E6%88%B6%E5%A4%96%E6%94%BE%E9%9B%BB%E6%B4%BB%E5%8B%95 ) )