全民運動日2015 免費使用康體設施

文: 尋玩人
2015.06.15

一年一度的全民運動日又到喇!市民於全民運動日(8月2日)當日可免費參加多個康體活動及使用多項康體設施。

當日下午2時至6時,18區將有不同的康樂及體育活動,包括:各類型運動的同樂日、親子迷你運動會、健康講座及運動示範等。若想參加可由7月13日起到有關場地報名,可另看《康體活動報名方法》。

此外,大家亦可免費租用室內或戶外康樂設施,如:羽毛球場、網球場、籃球場、運動攀登牆、高爾夫球設施、健身室、單車賽道、活動室等,詳看《設施預訂方法》及《租場條件》。 

如對康體活動有興趣,可於2015年7月13日(星期一)上午8時30分起,在活動主辦地區的康文署分區康樂事務辦事處/區內指定場地報名,先到先得。每人每次最多可索取四張參加證。康樂活動詳情可到<<全民運動日2015網站>>查看 。

若預訂康樂場地,請另看《設施預訂方法》 及《租場條件》。

 

返回《運動日簡介》  

若在全民運動日使用陸上康樂設施或水上活動中心艇隻,可於2015年7月26日上午9時起在康文署各區場地「康體通」訂場櫃枱預訂。每人只限預訂一節免費設施,不論類別,先到先得。

*泳池設施則無須事先預約

** 免費康樂設施不包括營地設施、運動場、人造草地球場和天然草地球場 

返回運動日簡介》   

面積100平方米以下的活動室/舞蹈室/遊戲室 :

租用人必須與最少1人同時使用該設施。

面積100平方米或以上的活動室/舞蹈室/遊戲室:

租用人必須與最少3人同時使用該設施。

室內籃球場/投球場/排球場 :

租用人必須與最少7人同時使用該設施。

健身室設施 :

租用人必須已登記為康文署健身室使用者。

運動攀登牆 :

租用人必須出示其持有並由有關體育總會簽發的有效認可二級或以上運動攀登訓練證書,同時須由最少1名具同等或以上資格的人士陪同使用該設施。

高爾夫球練習草坪  :

租用人必須出示其持有的相關活動資格證明。

水上活動中心艇隻  :

租用人在預訂艇隻及取艇使用時,必須出示其持有的相關活動資格證明(創興水上活動中心的水上單車,舢舨和彩艇除外)。未滿14歲的使用者必須由具相關活動資格的家長/監護人或獲其家長/監護人授權者陪同使用艇隻進行水上活動。

射箭場 :

租用人必須與最少9人及最多19人同時使用設施,其中須包括最少1名具相關認可資格的教練在場指導。租用人取場時,同行的教練必須出示其持有的相關認可教練資格證明文件。所有使用者必須自備器材及安全裝備。

單車賽道 :

使用者須持有「香港單車館單車賽道使用證」。預訂專用時段的租用人必須與最少2人及最多19人同時使用設施,並安排中國香港單車聯會有限公司認可的賽道監督員或二級教練(場地單車)在場監督,方可使用賽道。 

返回運動日簡介》 、設施預訂方法》 

活動資訊

  • 日期2015年8月2日 - 2015年8月2日
  • 查詢2414-5555
更多真實評價
  • 風傳媒

    旅遊注意|搭飛機帶尿袋標明mAh都會被沒收😱出發前切記檢查「1標示」🚨

    (文章由風傳媒授權轉載) 準備前往韓國旅遊的民眾,近期要特別留意隨身行李中的行動電源。一名旅客日前在機場安檢時,明明攜帶的行動電源機身已標示「10000mAh」,卻仍被要求當場丟棄,讓他氣得發文抱怨「以後不想去韓國了」,貼文曝光後引發熱烈討論。 🔋 韓國旅遊注意!帶標示10000mAh行動電源卻被當場丟棄 一名網友近日透過Threads分享出國經驗(P2),表示自己準備飛往韓國旅遊時,攜帶的行動電源在安檢關卡遭攔下。原PO指出,該產品底部明確印有10000mAh容量,另有電池型號與輸入、輸出等資訊,原以為符合一般旅客常見的攜帶範圍,沒想到工作人員仍以「沒有標示清楚」為由要求丟棄。   眼見價格不低的行動電源無法帶走,原PO相當不滿,直呼:「我的行充很貴欸,憑什麼丟掉啊?以後不想去韓國了!」曾遇過類似狀況的旅客也紛紛留言分享經驗。 🔋 光有mAh還不夠!出國搭飛機安檢認明「Wh」標示才是關鍵   不少網友看完照片後點出,該行動電源雖標有10000mAh,但機身沒有清楚印出Wh數值,正是遭安檢攔下的關鍵。留言區有人直接表示,「現在行充都要顯示Wh,你的只有mAh,當然會被丟」、「只有mAh,當然會被丟」,也有人提醒,「日本也是一樣規定」、「泰國跟新加坡也很嚴格」。   mAh與Wh看似都和電池容量有關,但用途並不相同。mAh是毫安培小時,通常用來讓消費者理解行動電源可提供多少電量;Wh則是瓦特小時,代表電池實際儲存的能量,也是航空公司與安檢人員評估鋰電池是否符合飛安規範的重要依據。 一般而言,Wh可透過公式換算:Wh=mAh ÷ 1000 × 電壓(V)。然而,旅客即使能自行計算,若產品機身未直接標示,仍可能因現場無法快速辨識、規格資訊不完整,而被判定不符合攜帶條件。 韓國觀光相關單位過去也曾提醒,部分航空公司與安檢現場會特別檢查行動電源本體的容量資訊,建議旅客優先選擇機身清楚標示Wh的產品。若只有mAh、字樣已磨損,或完全沒有容量標示,都應避免帶上飛機,以免在機場被迫處理或丟棄。   🔋 行動電源上飛機規定懶人包:容量限制、打包防短路技巧一次看 近年全球發生多起鋰電池冒煙、自燃甚至爆炸事件,各國航空與機場對行動電源的管理持續加強。韓國針對備用鋰電池及行動電源,也設有明確的攜帶限制與保護要求。 依現行常見規範,容量在100Wh以下的行動電源,每名旅客原則上可攜帶不超過5個;若介於100Wh至160Wh之間,則須先取得航空公司同意,且每人最多限帶2個;超過160Wh者則不得攜帶登機。 此外,行動電源不能放入託運行李,也不可置於機艙座位上方的行李置物櫃。登機後,旅客應將產品隨身保管,或放在前方椅袋等容易察覺的位置。為降低金屬接觸端口造成短路的風險,端口應貼上絕緣膠帶、加裝保護蓋,並個別放入透明夾鏈袋或保護袋中。 🔋 日本、泰國也抓很嚴!各國鋰電池飛安規範出國前務必確認 除了韓國外,日本、泰國、新加坡等地對鋰電池標示與攜帶方式同樣較嚴格;中國則另有CCC認證標誌等要求。換言之,同一顆行動電源未必能順利通過每個國家或航空公司的檢查,旅客出國前仍須依航線與航空公司規定逐一確認。 圖片來源:Threads@rrryybjdbdb、Facebook@韓國觀光公社 台北支社 文章由風傳媒授權轉載(原文:行動電源有標mAh卻不能上飛機!航空規定嚴格實施,「少1標誌」直接在機場丟掉) #旅遊熱話 #熱話 #旅遊心得 #旅遊攻略 #旅遊貼士 #飛機 #航空 #交通 #航空安全 #旅遊冷知識 #攻略

    閱讀更多
  • 營養教主AndySan
    香港

    #連皮帶籽都係寶 🥒 消暑+減肥+美白+降血脂

    夏天其中一種時令蔬果非冬瓜莫屬!大暑之日,點都要飲碗冬瓜湯消暑解渴!除了解暑,冬瓜仲有好多鮮為人知嘅好處:減肥、消水腫、降血脂、美白養顏👇 冬瓜5大功效✨  1️⃣ 利尿消腫 💧鉀鹽含量高、鈉鹽低,適合高血壓、腎臟病、浮腫人士 2️⃣ 降血脂、護心臟 ❤️丙醇二酸抑制糖類轉化為脂肪,亞油酸降低膽固醇 3️⃣ 減肥 🏃熱量極低、含水量高,增加飽足感,中醫角度能袪濕消腫 4️⃣ 美白養顏 ✨豐富維他命C抑制黑色素沉積 5️⃣ 止咳化痰 🫁味甘性涼,清肺化痰 冬瓜各個部位功效(唔好再浪費!)🔍 冬瓜肉:消暑熱、除口乾、清熱消腫 冬瓜籽:健脾養顏、止咳化痰、潤膚美容(古人磨粉洗臉!) 冬瓜皮:利尿效果更明顯(記得連皮煮湯!) 冬瓜藤:袪濕、治肺熱痰 4款推介食療🍲  1️⃣ 三色冬瓜素湯:冬瓜+紅蘿蔔+粟米+薏米,清熱消暑 2️⃣ 冬瓜薏米排骨湯:冬瓜+薏米+排骨,祛濕消腫 3️⃣ 荷香冬瓜紅豆薏米煲豬展:加荷葉、紅豆、蓮子,美白祛濕之選 4️⃣ (自創)冬瓜連皮帶籽湯:保留所有營養,清熱效果更強! Andy San 特別幫手📢  👉 PM我 👈 送你「#11款大暑推薦湯水食譜」!等你可以安心選擇 =============== 想得到第一手「#發炎」及「消炎」資訊, 加入 炎症研究學會 🔥 資訊谷,一齊擊退炎症!! 📌 https://bit.ly/2TZWCL4 📌 =============== 查詢更多👇🏻炎症研究學會👇🏻官方頻道 💕官方FB:@炎症研究學會  🔗https://www.facebook.com/inflammation.secrets 💕官方IG:@Andy San 營養教主 🔗https://www.instagram.com/andysan_iii/ 💕官方YT:@營養教主Andy Sanさん 🔗https://www.youtube.com/@andysan_iii 💕官方小紅書:@營養教主AndySan 🔗https://www.xiaohongshu.com/user/profile/63bbbf920000000027029535 =============== #炎症字典 #冬瓜 #消暑 #減肥 #消水腫 #降血脂 #美白 #冬瓜籽 #冬瓜皮 #連皮帶籽 #夏天養生 #中醫食療 #消暑湯水 #營養教主AndySan #美白 #減肥 #冬瓜 #消暑 #降血脂 #消水腫 #消暑湯水 #中醫食療 #夏天養生 #炎症字典 #營養教主AndySan #發炎」及「消炎」資訊, #11款大暑推薦湯水食譜」!等你可以安心選擇 #冬瓜籽 #冬瓜皮 #連皮帶籽 (此文章由U Blog 同步發佈至社群)

    閱讀更多
  • Soul CC

    呢款魚油大家食過未😍

    💊 「精神返晒嚟,專注力提升!」 長時間對住電腦、剪片寫稿,成日覺得眼睛乾澀、腦袋好似「斷線」。試咗 Doppelherz aktiv Omega-3 1400 深海魚油之後,真係有明顯改善。 ✨ 產品特點 • 每粒含高濃度 1400mg 深海魚油 • EPA 幫助清理血管垃圾,促進心血管健康 • DHA 補腦護眼,提升專注力同記憶力 • 食落完全冇魚腥味,容易持續食用。 💡 食用前後對比 • 食之前:精神不足,專注力下降,眼睛乾澀,返工容易「腦霧」🫣 • 食之後:朝早醒來精神充沛,專注度提升,眼睛舒服咗,長時間睇螢幕都冇咁累。 📌 個人感受 持續食咗幾星期,感覺由內而外調理返最佳狀態。對我嚟講,佢唔止係保健品,而係日常小救星,幫我穩定精神同專注力。 @doppelherz.hk #Doppelherz#德國雙心#Omega3#高濃度魚油#健康日常#專注力提升#護眼補腦#深海魚油

    閱讀更多

↓ 【免費送】香港電腦通訊節2026電子門票!↓

↓ 首創舊電腦即場Trade-in計劃🧑‍💻Fubon Angels海外成員將現身✨ ↓

↓ 首創舊電腦即場Trade-in計劃🧑‍💻Fubon Angels海外成員將現身✨ ↓

↓【限時搶⚡】高露潔光感白高純度維他命C美白牙膏↓

↓ 早C晚C!7天提亮、淡色美白 ↓

↓ 早C晚C!7天提亮、淡色美白 ↓

U GO 好去處推介