防曬原來一直搽錯？醫生揭「正確用法」做少呢步等於白搽！生暗瘡唔關份量事？

防曬搽完等於「白搽」？

紫外線是肌膚衰老的頭號殺手，不少人都習慣每日出門前都搽上防曬用品。但你真的懂得如何正確防曬嗎？近日，有位皮膚科醫生 倪旻白醫師，在 Threads 上分享，好多人雖然有防曬習慣，但卻因為細節出錯，導致保護力大大折扣，甚至出現曬傷、曬黑的情況。

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皮膚科醫生揭「正確用法」：兩指法

原來要正確防曬，「份量」才是最大關鍵，醫生更直言「擦不到這個量等於沒有擦」。很多人怕油膩，只會薄薄搽一層，這正是「白搽」的主因。不想搽完等於無用？即看醫生親授的正確使用方法！

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網民留言：唔會太油？

醫生教的方法因為比平常大家擦的薄薄一層，份量相差甚多，令部分網民質疑「不會太油嗎」，有網民亦留言之前試過搽過兩指份量，但「油浸面一樣」，會長出暗瘡。不過，有人就反駁出暗瘡有機會是產品不適合，醫生就回覆「長痘通常是防曬質地的問題，或是沒洗乾淨，而不是擦的份量」，建議防曬產品可選不致暗瘡或無油配方，或以「少量多次」的方法搽，只要足夠兩指份量便可。

▼網民留言▼

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資料及圖片來源：Threads@doctor.ni.clinic 、Canva

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