天氣轉涼，肚餓時最鐘意食碗熱辣辣的生滾粥！食安中心就提醒大家，食粥前要留意粥料是否已徹底煮熟，未熟的肉碎、魚片及內臟都是高危食物，或將細菌、寄生蟲及病毒食落肚！
高危粥品 1.豬潤粥
進食未徹底煮熟的豬潤，有機會感染戊型肝炎病毒！受感染者有機會出現發燒、食慾不振、噁心、腹痛、小便呈茶色及黃疸等徵狀。患者一般會自行痊癒，但孕婦、慢性肝病患者和長者三類高危羣組可能會出現嚴重併發症。
高危粥品 2.魚片粥
在一般環境下飼養的淡水魚如鯇魚及大頭魚，除了致病菌外，還可能帶有寄生蟲，例如可造成膽管梗阻、肝硬化和引致膽管癌的中華肝吸蟲。留意酒、醋、日式芥辣、黃芥辣及香料，均不能殺死包括中華肝吸蟲在內的寄生蟲。
高危粥品 3.碎牛粥
O157:H7 型大腸桿菌有機會出現在半生熟的牛肉碎！患者可能有嚴重水狀腹瀉、帶血腹瀉、發燒、腹絞痛等徵狀，情況嚴重更有可能出現急性腎衰竭，甚至死亡。
進食小貼士
1.烹煮前將生的內臟、魚片、肉類等切成薄片，令熱力更快滲透。
2.徹底煮熟的肉類及內臟，切開時不應該見血或見紅，而且肉汁清澈。
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photo/經濟日報圖片庫
source/食安中心
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