挑戰極限｜地產男日頭返工夜晚練水 每周練足6日 冀挑戰傳奇海峽做「世一」

同場加映：
管家王｜拜四角、拜入伙大不同 專家教簡單儀式助新居入伙風生水起

Ryan梁俊曦表面上是地產發展商公司的員工，主要負責山頂的樓宇買賣，熱愛游水的他，準備在即將到來的6月底挑戰橫渡全長約35公里，被譽為「世界七大海峽之首」的北海峽，游一次相等於連續游35次維港渡海泳。同時兼顧工作和練水令他的時間表十分緊湊，平日只能在上班前及放工後練水，有時更會游至晚上10時，基本上沒有私人時間，「食埋晚飯夜晚11點半，第二日繼續返工」。

+14

+13

點擊圖片放大

Ryan指每周練水6至7天，先以普通速度游5公里，再以較快速度游3公里，最後再以普通速度游2公里。他表游凍水最重要是戴耳塞，以防海水經耳朵進入身體，引起頭暈頭痛，甚至出現失溫情況，「無耳塞基本上捱唔到半個鐘」。另外，長時間游泳時，關節及頸部等會因皮膚會因與海水磨擦磨損，故會在塗油膏減少磨擦。

好友離世 悟活在當下真理

Ryan表示，自己是在朋友的帶領下開啟了公開海域的游泳旅程，然而這位朋友在兩年前不幸因心臟病發離世。自此之後，Ryan明白了活在當下的重要性，有些事如果想做就就要盡快去做。

+5

+4

點擊圖片放大

藉挑戰籌款

其實Ryan在今年3月時去了三藩市參加了渡海泳。他憶述當日既緊張又害怕，手指在很冷的情況下張開了但合不起，只能硬著頭皮游下去。經歷了這次賽事，他回到香港便針對自己的弱點加強訓練。不僅有浸冰桶訓練，更再去了愛爾蘭參加了一次游泳訓練營，成功在13度的水溫游了10小時，令他對挑戰北海峽的信心大增，目標在12小時內完成挑戰。Ryan亦提及一個說法「Feed to feed」，在游泳期間專注在補給和下一個補給之間，即是只要想著每游半小時會有一次補給，便更容易渡過漫長的時間。

Ryan希望透過這次挑戰為青少年企業發展聯盟籌款，幫助基層青少年發掘自身長處，並應用在社會上，從而尋覓人生方向。