床褥清潔的重要性不容忽視，外國有研究指出，如果使用年數達八年的床褥，內裏可能藏有10磅人類皮屑。再加上香港濕熱的環境，容易有床褥發霉的問題，更有可能成為塵蟎、細菌、頭髮、其他致敏原甚至臭蟲的溫床，呼吸道或皮膚健康的問題，影響健康之餘，更影響睡眠質素。保持床褥清潔由現在做起，即看床褥清潔攻略，教大家如何清洗床褥，以及清潔各種床褥污漬，包括尿漬、發霉、血跡、飲品漬等等。
床褥清潔方法大全
如何清洗床褥？
根據專家的建議，床褥每年應清潔至少兩次，以確保床褥保持乾淨和衛生。如果床褥使用頻繁，或有小孩和寵物的家庭，則建議每六個月進行一次床褥深層清潔。以下是清洗床褥的具體步驟，供大家參考之用。
清洗床褥具體步驟
第一步︰將所有寢具拆下，包括床單、枕頭套和床褥保護套，並根據製造商的指引來清洗。
第二步︰建議使用配有高效過濾器的吸塵器清潔床褥表面，特別留意卡在接縫、縫隙和邊緣位置上的灰塵和碎屑，防止微小顆粒再次進入空氣中。
第三步：使用最少量的去污劑和水，用乾淨的布或海綿輕輕抹走床褥上的污漬。留意所使用的布或海綿不會太濕，以免用過多水分導致床褥損壞。同時避免用力擦拭床褥上的污漬，以免讓污漬進一步擴散。
第四步：在床褥表面撒上梳打粉，靜置至少30分鐘至數小時（最佳為24小時），以吸收異味和濕氣。同時把床褥暴露在陽光下，善用紫外線殺死床褥上的細菌與黴菌，防止床褥發霉。如果無法移動床褥，可以使用風扇或低溫風筒幫助乾燥。
第五步：使用吸塵機吸走床褥表面上的梳打粉，即完成床褥清潔的第一面。
第六步：反轉床褥，重複床褥清潔步驟一到步驟五，以確保床褥雙面都已清潔好。
床單污漬怎麼洗？
1. 尿床床褥
如果家中有小孩或寵物，難免會睡到中途發生尿床的慘案。如果不立即處理尿漬，就會愈難清洗。
去尿漬方法︰先拿抹布把尿液抹掉後，再將白醋噴在有尿漬的位置，靜置1至2小時。然後用濕毛巾以按壓方式印乾床褥清潔，留意切忌以打圈的方式擦拭床褥，以免污漬擴大。如果尿漬存在時間較久，則可以使用牙刷以同樣手法慢慢刷掉污漬，最後用風筒吹乾床褥即可。
2. 床褥異味
床墊使用隨時間增長，可能因氣候環境、人為因素而讓床墊散發一些異味。想去除床褥異味，只要在床墊上灑上梳打粉即可。
去除床褥異味方法︰梳打粉有除臭的效果，可以將梳打粉混合數滴香氣精油，用力搖均後灑在床褥上。靜待1至2小時後，再用吸塵機吸走粉末，即可達到去除異味的效果。
3. 床褥發霉
香港濕度偏高，容易令床褥積聚濕氣，床墊可能會出現黃斑或發霉的問題。除了可將床墊移到室外通風有陽光的地方晾曬，或定期開抽濕機，抽取房間的濕氣外，梳打粉也是一個好幫手。
去濕氣方法︰將梳打粉均勻灑在床褥上，等待1至2小時，讓梳打粉有充足時間吸乾床褥的水分。其後再用吸塵機吸走餘下的梳打粉。
4. 床褥血跡
不少女生也試過經期時不小心弄髒床褥，想要處理床褥不慎沾上的血漬，其實方法很簡單。
床褥去血跡方法︰如果是新染的血跡，可先用冷水清洗，再用濕毛巾加肥皂水以按壓方式清洗，留意切忌以打圈的方式擦拭床褥，以免污跡擴大。如果血跡已殘留在床褥一段時間，則可以將鹽加入檸檬汁，同樣以按壓方式進一步清除頑固的血漬。但切記一定要使用冷水來清洗床褥血跡，否則血跡會凝固，變得更難清洗。另外，如果確定床褥的質料可以使用雙氧水清潔的話，更可將雙氧水噴在污處，並以冷水擦拭後吸乾水分，去血跡的效果更佳。
5. 床褥飲品漬
相信不少人也試過在床上邊吃喝邊玩樂，但一不小心潑灑飲料醬汁，多餘液體滲到床褥內，處理十分麻煩。
去除床褥飲品漬方法︰先用乾抹布吸乾多餘的液體，再使用吸水性強的毛巾沾上酒精，然後輕輕擦拭，防止殘餘的飲品香味引來昆蟲。其後可利用肥皂水、雙氧水、小蘇打粉、中性溫和清潔劑等清潔床墊殘留的污漬。如果遇到放置較久的頑固髒污，則可使用牙刷輕輕刷洗，重複多次後即可去除。
6. 床褥床蟎
床蟎是肉眼看不到的，許多塵蟎都深藏在床褥内部，單靠擦拭表面是無法解決床褥塵蟎問題的，但我們可透過以下方法來殺死床蟎。
床褥去床蟎方法︰由於床蟎很怕高溫，當溫度高於攝氏六十度時，床蟎便不能生存，所以我們可以利用蒸氣機，高溫清潔床褥殺掉塵蟎。同樣，我們亦可定期將床褥或床單放在陽光下日曬，透過太陽的高溫殺死床蟎。如果沒有蒸氣機，我們亦可以放一條毛巾在床褥上，再用熨斗蒸熨床褥，也會得出同樣效果。
以上方法是基於存有床蟎的情況下，其實最佳的做法是定期反轉床褥，並使用棍子拍打，再使用防塵蟎吸塵機徹底清潔床褥，以徹底防止解決床褥塵蟎問題。
註︰以上資料只供參考，如有疑問請諮詢專業人士。
床褥保養貼士
床褥的保養對於延長其使用壽命，以及保持睡眠環境的衛生至關重要。如果床褥已弄髒一段長時間的話，還是建議另行購置新床褥，同時定期清潔床褥。以下是一些有效的床褥保養貼士，供大家參考。
1. 使用床褥保護套
使用一個高品質的防水床褥保護套，有效防止污漬、汗水和過敏原進入床褥，減低床褥滋生細菌的機會，讓床褥清潔變得更加容易外，亦有助安心睡覺。
2. 定期翻動床褥
建議大家每隔六至十二個星期就翻轉或旋轉一次床褥，這樣可以確保床褥受力均勻，避免某一部分過度磨損。
3. 定期清潔和吸塵
建議大家每隔兩至三個月，使用吸塵器清理床褥表面，吸走床上表面的塵埃，防止床褥出現床蟎。而對於較頑固的污漬，亦應使用適合的清潔劑輕輕擦拭。
4. 避免在床褥上跳躍或走動
盡量避免讓小孩在床上跳躍，因為這會損壞床褥的彈簧結構。同時亦要避免長時間在床邊坐著，以減少邊緣的壓力。
5. 保持通風與乾燥
床褥必須保持乾爽，每次清潔完床褥，都要徹底吹乾才可使用。與此同時，亦要定期將床褥放在陽光下晾曬，有殺菌和去除異味的作用，以及保持空氣流通，可使用抽濕機以減少潮濕環境。
6. 定期更換床單
建議大家最好每隔一至兩星期便更換一次床單，避免汗水、油脂和皮屑滲入床褥，亦有效降低過敏原的積聚。如果想深層清潔床褥，亦可以找上門洗床褥服務公司處理，確保床褥完全乾淨。
7. 選擇合適的床架
確保使用合適的床架來支撐床褥，透氣性好的床架有助於保持床褥乾燥，更能提高舒適度，有助延長床褥的壽命。
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