正在閱讀
【睡眠問題】呂慧儀實測 1招告別睡眠困擾
用 App 開啟
【睡眠問題】呂慧儀實測 1招告別睡眠困擾

【睡眠問題】呂慧儀實測 1招告別睡眠困擾

文: a.Ki
7小時前
用 App 睇文

香港在職父母壓力大，日頭返完工，放工返到屋企湊小朋友又係第二份工，研究顯示原來近70%香港人都有睡眠問題*：難眠、淺睡、多夢、易醒、早醒、瞓極都攰……原來呂慧儀(Konnie)都係過來人，但佢早排就試咗一招KO睡眠問題嘅方法，每日keep住調理之後，「無之前咁繃緊、無咁多夢、少咗扎醒」，超work！連智能手環都顯示Konnie嘅深睡時間明顯延長，贏咗70%香港人！

同好多打工仔一樣，呂慧儀(Konnie)自言都因工作及生活壓力太大，瞓得好差：「夜晚撻落床瞓唔著，個腦會不停諗起工作同小朋友，每日瞓得4至5個鐘，仲發好多夢，又易『扎醒』！」即使放假可以瞓晏啲，但依然「瞓極仲係好攰」，全日都無精神，慘。

【睡眠問題】呂慧儀實測 1招告別睡眠困擾

為免睡眠問題增加身心健康隱患，Konnie喺同事介紹下試咗維特健靈「寧心」深睡加強配方，Keep住調理後情況真係明顯改善！「真係work！佢仲係天然成分，唔會有西藥副作用。」Konnie大讚：「個人無之前咁繃緊，放鬆咗好多，亦都更快瞓著，賺咗瞓覺時間之餘，仲明顯瞓得好咗！」

【睡眠問題】呂慧儀實測 1招告別睡眠困擾

呂慧儀: 呢招撃退壓力難眠！連深睡都增加
Konnie唔止無之前發咁多夢、少咗扎醒，瞓醒後亦更精神，唔使飲咖啡都全日精神奕奕！再對照返健康手環數據，原來Konnie開始調理之後，連深層睡眠(Deep Sleep)時間亦有增加，深層睡眠是大腦及身體真正的熟睡休息期，有助恢復精力。「原來『深睡』都有得掌握㗎！」

【睡眠問題】呂慧儀實測 1招告別睡眠困擾

立即了解寧心加強配方：https://go.vitagreen.com/3En9Zge

告別睡眠惡性循環！尋回一夜好眠

【睡眠問題】呂慧儀實測 1招告別睡眠困擾

其實「壓力」和「睡眠質素」息息相關，睡眠不足，不止身體疲倦，連精神狀態也會變差。睇返Konnie的實例，之前一晚瞓得差，第二日生活、工作、陪小朋友時也無精神，導致壓力增加、憂慮和其他情緒問題，到頭來又影響當晚睡眠，形成一個睡眠惡性循環。幸好Konnie選擇服用維特健靈「寧心」深睡加強配方紓壓放鬆，成功尋回一夜好眠！

全新深睡加強配方  超過90％醫護用家見證

【睡眠問題】呂慧儀實測 1招告別睡眠困擾

連續四年香港銷售No.1睡眠保健品牌# 維特健靈升級版「寧心」，用咗【全新深睡加強配方】，以天然複方中草本為基礎，再加入「黃金比例」GABA及茶胺酸，可以幫助舒壓放鬆、更快入睡。更有香港醫護學會臨床研究實證，有效改善淺睡、易醒、早醒；超過90％醫護用家，亦見證維特健靈「寧心」有效紓緩壓力難眠^！

限定優惠  送智能手環

【睡眠問題】呂慧儀實測 1招告別睡眠困擾

想每晚瞓得好？不妨試下升級版寧心啦！而家喺維特健靈專門店入手維特健靈升級版寧心，仲有限定優惠，買滿指定數量，即送Samsung Galaxy Fit3智能手環¹，幫你掌握深睡！優惠至5月31日咋，立即gogogo啦！即睇專門店地址：https://go.vitagreen.com/3GeQFlK


*社企銀騎士-2020世界睡眠日香港市民調查報告: https://bit.ly/4lZ04ym
#根據歐睿國際有限公司；Passport – Consumer Health 2025版，2020-2024年維特健靈全球品牌零售金額數據 
^根據香港醫護學會，45名受訪醫護學會用家服用30天之產品意見調查結果。(2024)
¹優惠期至5月31日，優惠受條款及細則約束，數量有限，售/送完即止。 

Source: Vita Green

分享

Array ( [0] => stdClass Object ( [title] => 內地人逛商場見1習慣一估就知係北上港人：希望多啲香港人來 [articleId] => 20062561 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20062561/%E5%85%A7%E5%9C%B0%E4%BA%BA%E9%80%9B%E5%95%86%E5%A0%B4%E8%A6%8B-%E7%BF%92%E6%85%A3%E4%B8%80%E4%BC%B0%E5%B0%B1%E7%9F%A5%E4%BF%82%E5%8C%97%E4%B8%8A%E6%B8%AF%E4%BA%BA-%E5%B8%8C%E6%9C%9B%E5%A4%9A%E5%95%B2%E9%A6%99%E6%B8%AF%E4%BA%BA%E4%BE%86 ) [1] => stdClass Object ( [title] => 鄭中基離婚｜鄭中基被爆贍養費僅付4位數出手太低 與太太余思敏對簿公堂原因曝光 [articleId] => 20062586 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20062586/%E9%84%AD%E4%B8%AD%E5%9F%BA%E9%9B%A2%E5%A9%9A-%E9%84%AD%E4%B8%AD%E5%9F%BA%E8%A2%AB%E7%88%86%E8%B4%8D%E9%A4%8A%E8%B2%BB%E5%83%85%E4%BB%984%E4%BD%8D%E6%95%B8%E5%87%BA%E6%89%8B%E5%A4%AA%E4%BD%8E-%E8%88%87%E5%A4%AA%E5%A4%AA%E4%BD%99%E6%80%9D%E6%95%8F%E5%B0%8D%E7%B0%BF%E5%85%AC%E5%A0%82%E5%8E%9F%E5%9B%A0%E6%9B%9D%E5%85%89 ) [2] => stdClass Object ( [title] => 金剛宣布「再就業」孖前TVB小生北上賣雞腳 曾靠擺檔賣雞翼月賺數十萬 [articleId] => 20062588 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20062588/%E9%87%91%E5%89%9B%E5%AE%A3%E5%B8%83-%E5%86%8D%E5%B0%B1%E6%A5%AD-%E5%AD%96%E5%89%8Dtvb%E5%B0%8F%E7%94%9F%E5%8C%97%E4%B8%8A%E8%B3%A3%E9%9B%9E%E8%85%B3-%E6%9B%BE%E9%9D%A0%E6%93%BA%E6%AA%94%E8%B3%A3%E9%9B%9E%E7%BF%BC%E6%9C%88%E8%B3%BA%E6%95%B8%E5%8D%81%E8%90%AC ) [3] => stdClass Object ( [title] => 港人幾萬蚊裝修舊公屋 整完好似私樓咁靚？網友紛紛大讚：咁高質 [articleId] => 20050576 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20050576/%E6%B8%AF%E4%BA%BA%E5%B9%BE%E8%90%AC%E8%9A%8A%E8%A3%9D%E4%BF%AE%E8%88%8A%E5%85%AC%E5%B1%8B-%E6%95%B4%E5%AE%8C%E5%A5%BD%E4%BC%BC%E7%A7%81%E6%A8%93%E5%92%81%E9%9D%9A-%E7%B6%B2%E5%8F%8B%E7%B4%9B%E7%B4%9B%E5%A4%A7%E8%AE%9A-%E5%92%81%E9%AB%98%E8%B3%AA ) [4] => stdClass Object ( [title] => 公屋裝修｜香港350呎公屋裝修變豪宅！三房一廳佈局公開 L形上下錯位間出子女獨立房間 [articleId] => 20050306 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20050306/%E5%85%AC%E5%B1%8B%E8%A3%9D%E4%BF%AE-%E9%A6%99%E6%B8%AF350%E5%91%8E%E5%85%AC%E5%B1%8B%E8%A3%9D%E4%BF%AE%E8%AE%8A%E8%B1%AA%E5%AE%85-%E4%B8%89%E6%88%BF%E4%B8%80%E5%BB%B3%E4%BD%88%E5%B1%80%E5%85%AC%E9%96%8B-l%E5%BD%A2%E4%B8%8A%E4%B8%8B%E9%8C%AF%E4%BD%8D%E9%96%93%E5%87%BA%E5%AD%90%E5%A5%B3%E7%8D%A8%E7%AB%8B%E6%88%BF%E9%96%93 ) )

港生活人氣本地熱話

↓【限時搶⚡】Dermeze得美滋無皂清潔沐浴乳↓

↓修復、補濕滋潤、鎖水保水｜遠離乾燥和粗糙↓

↓修復、補濕滋潤、鎖水保水｜遠離乾燥和粗糙↓

【旅途無蝨】請您用AQUA PRO+TECH「驅蚊大師」滅菌驅蚊液 ！

Array ( [0] => stdClass Object ( [title] => 內地人逛商場見1習慣一估就知係北上港人：希望多啲香港人來 [articleId] => 20062561 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20062561/%E5%85%A7%E5%9C%B0%E4%BA%BA%E9%80%9B%E5%95%86%E5%A0%B4%E8%A6%8B-%E7%BF%92%E6%85%A3%E4%B8%80%E4%BC%B0%E5%B0%B1%E7%9F%A5%E4%BF%82%E5%8C%97%E4%B8%8A%E6%B8%AF%E4%BA%BA-%E5%B8%8C%E6%9C%9B%E5%A4%9A%E5%95%B2%E9%A6%99%E6%B8%AF%E4%BA%BA%E4%BE%86 ) [1] => stdClass Object ( [title] => 鄭中基離婚｜鄭中基被爆贍養費僅付4位數出手太低 與太太余思敏對簿公堂原因曝光 [articleId] => 20062586 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20062586/%E9%84%AD%E4%B8%AD%E5%9F%BA%E9%9B%A2%E5%A9%9A-%E9%84%AD%E4%B8%AD%E5%9F%BA%E8%A2%AB%E7%88%86%E8%B4%8D%E9%A4%8A%E8%B2%BB%E5%83%85%E4%BB%984%E4%BD%8D%E6%95%B8%E5%87%BA%E6%89%8B%E5%A4%AA%E4%BD%8E-%E8%88%87%E5%A4%AA%E5%A4%AA%E4%BD%99%E6%80%9D%E6%95%8F%E5%B0%8D%E7%B0%BF%E5%85%AC%E5%A0%82%E5%8E%9F%E5%9B%A0%E6%9B%9D%E5%85%89 ) [2] => stdClass Object ( [title] => 金剛宣布「再就業」孖前TVB小生北上賣雞腳 曾靠擺檔賣雞翼月賺數十萬 [articleId] => 20062588 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20062588/%E9%87%91%E5%89%9B%E5%AE%A3%E5%B8%83-%E5%86%8D%E5%B0%B1%E6%A5%AD-%E5%AD%96%E5%89%8Dtvb%E5%B0%8F%E7%94%9F%E5%8C%97%E4%B8%8A%E8%B3%A3%E9%9B%9E%E8%85%B3-%E6%9B%BE%E9%9D%A0%E6%93%BA%E6%AA%94%E8%B3%A3%E9%9B%9E%E7%BF%BC%E6%9C%88%E8%B3%BA%E6%95%B8%E5%8D%81%E8%90%AC ) [3] => stdClass Object ( [title] => 港人幾萬蚊裝修舊公屋 整完好似私樓咁靚？網友紛紛大讚：咁高質 [articleId] => 20050576 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20050576/%E6%B8%AF%E4%BA%BA%E5%B9%BE%E8%90%AC%E8%9A%8A%E8%A3%9D%E4%BF%AE%E8%88%8A%E5%85%AC%E5%B1%8B-%E6%95%B4%E5%AE%8C%E5%A5%BD%E4%BC%BC%E7%A7%81%E6%A8%93%E5%92%81%E9%9D%9A-%E7%B6%B2%E5%8F%8B%E7%B4%9B%E7%B4%9B%E5%A4%A7%E8%AE%9A-%E5%92%81%E9%AB%98%E8%B3%AA ) [4] => stdClass Object ( [title] => 公屋裝修｜香港350呎公屋裝修變豪宅！三房一廳佈局公開 L形上下錯位間出子女獨立房間 [articleId] => 20050306 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20050306/%E5%85%AC%E5%B1%8B%E8%A3%9D%E4%BF%AE-%E9%A6%99%E6%B8%AF350%E5%91%8E%E5%85%AC%E5%B1%8B%E8%A3%9D%E4%BF%AE%E8%AE%8A%E8%B1%AA%E5%AE%85-%E4%B8%89%E6%88%BF%E4%B8%80%E5%BB%B3%E4%BD%88%E5%B1%80%E5%85%AC%E9%96%8B-l%E5%BD%A2%E4%B8%8A%E4%B8%8B%E9%8C%AF%E4%BD%8D%E9%96%93%E5%87%BA%E5%AD%90%E5%A5%B3%E7%8D%A8%E7%AB%8B%E6%88%BF%E9%96%93 ) )

港生活人氣本地熱話

相關文章

謝霆鋒啟德演唱會2025｜謝霆鋒率先預告演唱會狂換結他 獲Gucci獨家打造全球唯一「戰衣」
娛樂
謝霆鋒啟德演唱會2025｜謝霆鋒率先預告演唱會狂換結他 獲Gucci獨家打造全球唯一「戰衣」
港人參加$3699湖南長沙旅行團！600人跟團怒斥5大混亂安排：跑住睇博物館
熱話
港人參加$3699湖南長沙旅行團！600人跟團怒斥5大混亂安排：跑住睇博物館
海洋公園女童「倒豎葱」跌落滑梯底！外傭竟笑笑口滿不在乎？邊玩手機邊抱女童離開遭網民圍轟！
熱話
海洋公園女童「倒豎葱」跌落滑梯底！外傭竟笑笑口滿不在乎？邊玩手機邊抱女童離開遭網民圍轟！
文具佬馬鞍山旗艦店結業！結業優惠全店低至8折！街坊不捨︰以後唔知去邊度買野...
社會
文具佬馬鞍山旗艦店結業！結業優惠全店低至8折！街坊不捨︰以後唔知去邊度買野...
UL App Icon
前往App睇文
ufun Icon
【日韓台泰越深圳2025行程攻略】
即到《社群》睇更多～