黑腸病致癌？亂食便秘藥全家大腸發黑現豹紋 逆轉黑腸症改5習慣康復

全家亂食便秘藥患「黑腸症」

台灣肝膽腸胃科詹宜學醫生在社交平台Facebook分享病例指，一名年約65歲女士長期有便秘問題，擔心「大腸」是否出現問題，於是到診所進行大腸鏡檢查。第一次大腸鏡檢查時，雖然她非常配合清腸指示，但清腸效果仍不太理想。直至隔年檢查時，雖然清腸效果比第一次好，卻發現有黑色或褐色色素沉積在大腸黏膜上，確診「結腸黑變病」（黑腸病）。

在醫生追問下，得知原來是自從第一次大腸鏡檢查後，該名女士的女兒為媽媽採購了一些健康食品、綜合酵素、中草藥等幫助排便。她們的家人也以為這些產品有助排便且對腸道有益，於是也一同服用，最終這一年的身體檢查中，全家也出現「黑腸症」問題。

什麼是「黑腸症」？

詹宜學解釋，「黑腸病」是一種大腸壁色素沉澱造成的疾病，因長期服用瀉藥，造成大腸上皮細胞受損，受損細胞呈現深褐色。當結腸壁的吞噬細胞吞噬了褐色素樣物質，導致腸壁色素沉著，就會形成「結腸黑變病」，亦即是「黑腸病」。

黑腸症會致癌嗎？

詹宜學表示，「黑腸病」本身是良性的，不會引起疼痛且可逆轉的疾病，但一旦患上「黑腸病」，即代表腸道功能已經開始退化，便秘情況會愈來愈嚴重、大腸愈來愈乏力，而且合併腸癌、腸息肉的機率亦高，嚴重甚至需進行手術治療。

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黑腸症逆轉

台女改5習慣大腸漸恢復光澤

詹宜學續指，今年這家人進行身體健康檢查，從照片中可見，該名女士的大腸恢復了正常的光澤、血管紋路也變得清楚，而且清腸效果也很好。她分享這一年改變5個生活習慣，以改善大腸健康。

1. 從以前喝茶的習慣改為多喝水
2. 增加纖維的攝取，這一年都改吃素
3. 恆常運動 
4. 將營養補充品（如綜合酵素、幫助排便的中草藥），改為補充益生菌
5. 減少攝取加工食品，多吃原型食物

吃什麼東西可助排宿便？

對於解決便秘問題，台灣營養師高敏敏曾在Instagram發文，分享10種食材，有助解便秘、排宿便，當中包括燕麥、番薯、菇類、番薯葉、毛豆、海帶、火龍果、奇異果、香蕉及無糖乳酪。

乳酪通常含有益生菌，益生菌有助於維持腸道健康。乳酪是通過乳酸菌發酵牛奶製成的，這些乳酸菌就是益生菌的一種。 益生菌可以幫助消化，增強免疫力，並可能改善腸道健康。 雖然乳酪製作過程中會用到乳酸菌，但並非所有乳酪都含有益生菌，或者說含有足夠的益生菌以達到改善腸道健康的目的。 如果想要攝取益生菌，可以選擇標示含有特定益生菌菌種的乳酪產品，或者選擇有標示「活菌」或「活性益生菌」的產品。除了乳酪，泡菜、納豆、味噌等食物也含有益生菌，可以作為補充益生菌的選擇。 如果對益生菌有任何疑問，可以諮詢營養師或醫生。 

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註︰以上資料只供參考，如有疑問請諮詢專業人士。

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資料來源︰FB@肝膽腸胃科詹宜學醫師、IG@minmin_rd

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