涼蓆藏千萬蟎蟲！女子睡醒全身紅斑癢爆，醫生籲：慎用涼蓆

涼蓆惹禍！女子睡醒全身紅斑

天氣轉熱，不少人都會拿出涼蓆使用。然而，內地一名張姓女子近日卻因使用涼蓆而飽受困擾。她一覺醒來，發現身上長滿密密麻麻的紅疙瘩，夜晚更是奇癢難耐，於是趕緊到醫院求診。

醫生診斷：丘疹性蕁麻疹

經醫生初步診斷，張女患上了丘疹性蕁麻疹，罪魁禍首很可能就是涼蓆上滋生的蟎蟲。醫生解釋，蟎蟲以人體脫落的皮屑為食，而涼蓆若長時間未使用，加上環境潮濕，就容易滋生蟎蟲。一張超過三個月未使用的涼蓆上，可能藏有超過千萬隻蟎蟲！

為何只有她出事？

令人不解的是，張女的丈夫也與她共用一張涼蓆，卻安然無恙。醫生指出，這與個人免疫力差異有關。過敏體質的人更容易對蟎蟲產生反應，誘發丘疹性蕁麻疹。此外，睡眠時皮膚與涼蓆的接觸面積和時間，以及皮膚屏障功能受損（如乾燥、微小破損），都會增加過敏的風險。

如何擺脫過敏困擾？

醫生表示，只要停止接觸過敏原，並堅持使用抗過敏藥物，通常一星期就能康復。但若情況嚴重，出現紅腫、發燒等症狀，就要及時就醫。醫生也提醒，蟎蟲最適宜在17～30℃的環境中生存，高於55℃並持續10分鐘以上，蟎蟲就無法生存。

預防勝於治療：醫生建議

為了避免過敏，醫生建議：涼蓆、被單、床單使用前，最好在陽光下曝曬。雨季時，可以使用抽濕機或冷氣的抽濕功能，將濕度控制在50％以下。過敏體質者可選擇竹纖維、藤製涼蓆，睡覺時穿著透氣的長衣褲，減少皮膚直接接觸。此外，配偶若無過敏史，也要注意環境清潔，避免成為過敏原的攜帶者。

夏季過敏高發，小心塵蟎

醫生指出，夏季也是過敏高發季節，尤其是梅雨季節，塵蟎容易大量繁殖。塵蟎可能引發鼻炎、哮喘等症狀。若鼻炎症狀久治不愈，或有反覆感冒症狀，可以進行過敏原檢測。

預防過敏小貼士

醫生強調，預防勝於治療，建議大家：查清過敏原並避免接觸；換季時，室外活動戴好口罩，早晚沖洗鼻腔；定期清潔室內環境，更換床上用品；慎重挑選護膚品，減少染髮劑的使用；家裡盡量不鋪地毯，不擺毛絨玩具；使用藥物前，先做皮試。