高血壓悄然而至？你不可不知的隱形殺手！

高血壓：都市人的隱形殺手

在香港，高血壓問題日益嚴峻。根據衛生署的數據，每十個成年人中，就有接近三位受高血壓困擾，而且有年輕化的趨勢。 醫生指出，高血壓就像一顆隱藏的炸彈，長期下來會損害血管及重要器官，埋下致命疾病的風險，絕對不容忽視。

血壓失控的後果

血壓是指心臟將血液泵入動脈時，對血管壁造成的壓力。正常成年人的血壓應維持在120/80mmHg左右。當上壓超過140或下壓超過90，便被視為高血壓。但由於初期病徵不明顯，許多患者難以察覺。長期的高血壓會導致血管硬化，增加中風、心臟病、腎衰竭等嚴重併發症的風險。

小心！併發症可能隨時來襲

高血壓若未妥善控制，後果可大可小。 醫生曾分享一個案例，一位40多歲的年輕男性因在家中突然抽搐嘔吐被送往急症室，經檢查後確診為出血性中風。雖然搶救後保住了性命，但康復之路卻非常漫長。 醫生提醒，高血壓往往在不知不覺中潛伏，定期檢查及早發現並妥善處理才是關鍵。

高血壓的成因與風險因素

高血壓的成因可分為「原發性」和「繼發性」兩種。大多數病例屬於原發性，與遺傳、不良生活習慣有關，例如高鹽飲食、缺乏運動、吸煙飲酒、睡眠不足和壓力過大。此外，家族病史、肥胖和年齡增長也會增加患病風險。而繼發性高血壓則可能由腎病、內分泌疾病等引起。近年研究更發現，高血壓與睡眠窒息症也有密切關係。

如何控制高血壓？

醫生建議，控制高血壓應從生活習慣著手。 均衡飲食、規律運動、充足休息、戒煙戒酒、保持心境開朗，都有助於控制血壓。若生活習慣調整效果不佳，則應及早諮詢醫生，並配合藥物治療。

高風險人士的藥物治療

對於高風險人士，單靠改善生活習慣可能難以達到理想血壓水平。醫生指出，坊間常用的降血壓藥物主要有四類，包括 ACEI/ARB、鈣通道阻滯劑、去水丸和β-阻斷劑，都能有效改善血壓問題。 醫生會根據病人的具體情況，處方合適的藥物組合。 盡早控制血壓，能有效降低併發症的風險。 即使血壓恢復正常，也不應自行停藥，應諮詢醫生意見。

用藥須知

醫生提醒，降血壓藥物旨在預防心血管等嚴重疾病。 不同藥物可能帶來不同的副作用，例如腳腫、疲倦等，但通常影響輕微。 只要按醫生指示服藥，便能有效控制病情。 定期監測血壓，並與醫生保持溝通，才是應對高血壓的正確態度。