接觸綠色空間有助減肥防癌？27萬人研究揭示驚人發現！

綠色空間與健康：一項大型研究的啟示

大家可能都聽過多接觸大自然對身心有益，但你又知不知道，原來接觸綠色空間，例如花園，可能與降低肥胖相關癌症的風險有關？一項針對近28萬英國人的研究，就揭示了這個令人驚喜的發現。這項研究提醒大家，多與大自然接觸，可能對健康有莫大的好處。

研究方法：追蹤近28萬人的健康狀況

這項研究分析了英國生物銀行（UK Biobank）的數據，追蹤了279,326名受試者的健康狀況，時間跨度為2006年至2016年。研究人員密切關注這些參與者的生活環境，特別是他們居住地附近的綠色空間，並觀察了他們罹患肥胖相關癌症的情況。在平均7.82年的追蹤期內，共有9,550名受試者罹患肥胖相關癌症。

擁有私人花園：降低癌症風險的關鍵？

研究結果顯示，住在周圍100公尺範圍內有更多私人住宅花園的人，罹患肥胖相關癌症的風險較低。具體來說，總體肥胖相關癌症風險降低了8%，乳癌風險降低9%，子宮癌的風險更是降低了20%。這項研究顯示，擁有私人住宅花園，對健康可能帶來額外的好處。

原因探討：環境與生活方式的關聯

研究人員指出，這種關聯可能與多種因素有關，例如身體活動、維生素D濃度、空氣污染等。擁有私人花園的人，通常有更多機會進行戶外活動，獲得充足的陽光和新鮮空氣，這都有助於改善健康狀況。此外，社會經濟地位、性別等人群統計因素也可能影響這種關聯。

總結：綠色環境對健康的潛在益處

這項研究提醒大家，多接觸綠色空間，特別是擁有私人住宅花園，可能對健康有潛在的益處。 雖然這項研究並不能證明因果關係，但它確實為我們提供了更多理由，去親近大自然，享受綠色環境帶來的好處。