「DEET、派卡瑞丁、IR3535、防蚊精油」大比拼！醫生教你有效驅蚊

蚊子，年度殺手

你可曾想過，小小的蚊子竟是全球最致命的生物？牠們每年奪走70萬人的生命，而「屈公病」等疾病更是蚊子的「傑作」。屈公病疫情近期捲土重來，登革熱、瘧疾、日本腦炎等疾病亦不容忽視。

屈公病捲土重來，你準備好了嗎？

重症醫生指出，屈公病疫情的擴散模式與二十年前的全球疫情有「雷同」之處。氣候變遷、國際旅行頻繁以及病毒自身的進化，都為這場疾病的爆發創造了條件。這場與蚊子的戰役，已經打響。

居家環境，蚊子溫床？

別以為蚊子只在戶外，夏季雷雨、潮濕悶熱的環境，正是蚊子滋生的溫床。在家中，你也能找到蚊子的身影。

屈公病，如何是好？

藥物治療

目前屈公病尚無特效藥，主要以支持性療法為主，例如退燒止痛、補充水分等。

疫苗接種

雖然已有屈公病疫苗獲授權，但尚未在全球範圍內納入標準疫苗接種計畫。

主動出擊，擺脫蚊子困擾

面對蚊子，除了被動忍受，我們其實可以採取許多主動措施來預防。防蚊可以分成幾個層面來進行：

環境管理，消滅蚊子源頭

蚊子需要在積水處產卵，因此清除牠們的繁殖溫床是關鍵。* **清除積水** 定期檢查家中及周圍環境，清理花盆底盤、廢棄瓶罐、水桶、排水溝等積水處，這些都是蚊子的「育嬰室」。* **保持乾燥通風** 蚊子喜歡陰暗潮濕的環境。使用除濕機或電風扇，保持室內乾燥。* **整理環境** 定期清理家中的角落和雜物堆積處，減少蚊子躲藏的空間。

物理防禦，阻擋蚊子入侵

防止蚊子飛進家中，是保護自己和家人的第一道防線。* **加裝紗窗紗門** 確保紗窗、紗門沒有破損，並隨手關好。* **使用蚊帳** 睡覺時使用蚊帳，是最直接、最安全的防護方式。* **善用捕蚊工具** 捕蚊燈適合放在陰暗處，電蚊拍則可以主動出擊。

個人防護，驅蚊產品不可少

除了環境措施，直接使用驅蚊產品能提供額外的保護。* **防蚊液** 挑選防蚊液時，可以注意以下幾種有效成分： * **DEET（敵避）** 效果最好，適用於蚊蟲較多的戶外環境。但要注意濃度，兒童和孕婦應諮詢醫生。 * **Picaridin（派卡瑞丁）** 刺激性較低，不油膩，且不會損壞塑膠製品或衣物，是很好的選擇。 * **IR3535（伊默寧）** 溫和安全，對皮膚刺激性低，但防護時間可能較短。 * **天然植物精油類** 如香茅、檸檬尤加利、薄荷等。氣味清新，但防護時間較短，需要頻繁補擦。* **驅蚊植物與精油** 在窗台或陽台種植薄荷、迷迭香、香茅等植物，或使用精油擴香。* **蚊香與電蚊香** 在室內使用時，記得保持通風。醫生提醒，蚊子對二氧化碳和體味特別敏感。因此，「運動後或出汗時」，盡快沖洗身體，換上乾淨的衣服，也能減少被蚊子叮咬的機會。此外，蚊子會被深色衣物吸引，因此在蚊蟲多的地方，穿著淺色長袖衣物也能起到一定的防護作用。