颱風麥德姆｜打風即頭痛/肚痛/關節痛？中醫教對抗「氣象病」 食呢幾款食物有效紓緩

下午12:20改發三號風

隨著麥德姆靠近，本港風勢會在下午逐漸增強，天文台會在下午12時20分改發三號強風信號。

預料麥德姆會逐步增強並移向雷州半島一帶。天文台會視乎麥德姆的強度、其烈風區與珠江口的距離及本地風力變化，評估是否需要在今晚改發更高熱帶氣旋警告信號。

本港今日稍後轉多雲，有幾陣狂風驟雨及雷暴，驟雨逐漸增多。海有大浪及湧浪，市民請遠離岸邊及停止水上活動。

「氣象病」成因解密：氣壓驟降是元兇

「氣象病」這個概念由日本醫生佐藤純提出，據統計在日本平均每十個人中就有一人有此困擾。氣象病分2類，一種是當颱風來襲時，氣壓急降、濕度飆升，會令身體組織輕微膨脹，對於本身有「潛在慢性發炎」的人士，就會觸發疼痛和疲倦感；另一種是因天氣變化而刺激自律神經失調，引起不適。

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香港註冊中醫師何肇婷醫師解釋，颱風襲來引起的氣壓驟降、氣溫與濕度大幅度變化，在中醫角度被視為「風、寒、濕邪」入侵人體，導致氣血運行失常，從而誘發所謂「氣象病」。這種情況在有慢性病史或體質較虛弱的人較常見。

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「氣象病」8大常見症狀

「風之子」不適常見於打風前後，症狀包括頭痛、偏頭痛、關節痠痛、情緒波動，如煩躁、焦慮、失眠等。

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建議食材減緩症狀

香港註冊中醫師何肇婷醫師分享了一些食材建議，各位可以因應自己的體質作參考。不過何醫師提醒「若症狀明顯，或未能減輕，建議諮詢自己的中醫師。」

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平日需注意保暖

何醫師提醒，對於容易出現「氣象病」症狀的人來說，平日要養好臟腑和氣血非常重要，尤其要注意保暖。（按圖睇平日調養法）

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來源：何肇婷中醫師@Facebook﹑天文台﹑香港炎症中心@Threads