瑜伽墊評測｜瑜伽墊材質點揀好？19.9元 vs 600元！Lululemon/迪卡儂/Adidas 誰是CP值之王？

瑜伽墊材質評測

上海市消保委早前就不同品牌的瑜伽墊進行測試和比較，選取了30款不同品牌的瑜伽墊，涵蓋國際及國內本地品牌，從安全性、耐用性、使用性上進行全方位評估，並於2024年1月發布結果。受測試的瑜珈壁涵蓋目前市面上主流的3種材質（8款NBR、14款TPE、8款天然橡膠），價格由人民幣19.9元至近600元不等。

瑜伽墊評測｜測試結果

瑜伽墊評測｜安全性

30款瑜伽墊符合標準要求，多環芳香烴含量均在限值範圍內。

瑜伽墊評測｜耐用性

在相同受力的情況下，天然橡膠材質的瑜伽墊不易變形，有助於使用者在運動時保持平衡，耐用性較好。

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瑜伽墊評測｜使用性

1. 尺寸重量

三類材質的瑜伽墊在寬度上差異明顯，TPE材質的瑜伽墊相對更寬。在重量和厚度上，NBR材質的瑜伽墊普遍較輕、較厚，厚度以10mm為主；天然橡膠材質的瑜伽墊普遍偏重、厚度較薄，厚度通常不超過5mm；TPE材質的瑜伽墊重量中等，厚度規格選擇多。

2. 減震效果

瑜伽墊應能減震回彈，保護使用者關節。測試顯示，衝擊吸收值在2.9%~28.9%之間，NBR材質的瑜伽墊均值為15.4%，TPE材質的瑜伽墊均值為19.9%，天然橡膠材質的瑜伽墊均值為7.8%。換言之，NBR和TPE材質的瑜伽墊減震效果要優於天然橡膠材質的瑜伽墊。

另外，測試還對相同品牌、相同型號的普通款和加厚款瑜伽墊進行了測試。結果發現，普通款沖擊吸收值均值為19.9%，加厚款均值為49.2%，由此可見，瑜伽墊越厚，減震效果越好。

3. 防滑效果

為了幫助使用者平衡及防滑，瑜珈墊正反兩面均需要具有良好的防滑性能，以免用家因瑜珈墊滑移而造成傷害。結果發現，天然橡膠材質明顯優勝。

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4. 清潔難度

測試人員將4種不同污染物（粉底液、防曬霜、口紅、橙汁）塗在瑜伽墊表面，並模擬消費者的習慣進行擦拭。結果發現，四類污染物中口紅最難去除， NBR材質的瑜伽墊相對容易清潔，而TPE材質的瑜伽墊，其污染物殘留後更不容易被去除。

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5. 異味強度

測試征集了10位氣味評價員分別對30款瑜伽墊的異味強度進行評估，結果發現，7款（4款TPE、2款天然橡膠、1款NBR）不易感覺到異味，表現更好，其余23款可明顯感覺到異味但不刺鼻。

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瑜伽墊評測｜結果總結

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瑜伽墊評測｜推薦品牌

Lululemon 

材質：天然橡膠

+7

+6

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瑜伽墊評測｜瑜伽墊揀選貼士

1. 依個人身形及練習程度選擇合適的尺寸

瑜珈墊的尺寸越大越有利於施展瑜珈動作。若考慮收納問題，建議選擇長度至少超過身高15cm、寬度在躺平後手腳自然放置基礎上再增加5~10cm的瑜珈墊。建議根據練習程度和身體狀況選擇適合厚度的瑜珈墊。

2. 依運動類型選擇適合的材質類型

如果日常用於跳操類運動較多的消費者，可優先選擇減震效果良好的NBR和TPE材質的瑜珈墊，TPE材質的防滑性好，做動態類運動相對較安全；如果日常用於靜態瑜珈運動較多，對平衡性要求高，可優先選擇防滑性能良好的天然橡膠材質的瑜珈墊。不過天然橡膠材質的瑜珈墊普遍偏薄，避震效果相對較弱，選擇使用過程中需要做好運動防護，不適宜做過度衝擊的動作。

3. 根據關注重點選擇適合的材質類型

注重瑜珈墊耐用性的人可優先選擇天然橡膠材質的瑜珈墊；注重性價比的人可優先選擇TPE材質的瑜珈墊。注重輕量化的人群可優先選擇NBR材質的瑜珈墊；注重易捲曲攜帶或存放的人群，可優先考慮天然橡膠材質的瑜珈墊；TPE材質的瑜珈墊介於兩者之間。

來源：上海市消保委