細細粒坦承因為一件事復胖身材反彈 剖白放棄認真減肥！瘦後真實心聲惹心酸

細細粒身材反彈復胖

細細粒近年不時在網上分享減肥心得，曾從高峰期的286磅成功減磅，成績顯著。但近日她透過影片坦承復胖：「對不起，我復胖了。只不過是幾個月的時間，確實不知道這段時間，怎麼樣去面對大家去講這一件事情。我也是經過了各種的考慮，我覺得還是要跟大家說一說，我復胖這個事情。」

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剖白因為一件事復胖

她透露，過去兩年時間，她一直處於一個十分適合減肥的環境，身邊有粉絲、營養師的督促與幫助，生活重心只有減肥一件事。但轉捩點發生在今年過年，她在香港吃了媽媽親手做的飯後，便「一發不可收拾」。她開始思考自己追求的究竟是什麼，並感嘆「美食那麼的令我快樂，我在想我到底為什麼還要減肥。」

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坦承曾放棄認真減肥

陳嘉佳坦言，在過去大半年時間，她已放棄了認真減肥。她更透露在大約9月底時，自己曾出現內耗，連在香港外出食飯都會擔心被拍攝，變得十分在意別人的目光，害怕被評論身材反彈。她強調，最初減肥的目的是為了健康，雖然現在復胖，但身體並未出現問題。因此，她決定採用另一種更為平和的方式減肥：「所以我後面想做的是好好地生活，慢慢地瘦下來」，不再讓自己陷入對體重的焦慮之中。

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