寒流殺機｜30歲男沖熱水涼後「一腳踩地」即中風！醫生揭2大致命習慣：溫差致血管急縮恐癱瘓

腦中風｜冬天沖熱水涼致中風

義大醫療在社交平台上分享了其神經外科主治醫師陳德遠的一宗案例，指有在寒流期間，一名沒有量血壓習慣的30多歲男子在沖熱水涼後，衣著單薄地走出浴室，在腳觸碰到冰冷的地板時，腦部突然劇痛，隨後右側手腳無力且口齒不清，被家人送醫後發現是出血性腦中風，幸好性命無憂，但仍需接受長期的復健與門診追蹤。

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腦中風｜冬天突然腦中風主因

陳醫生指，在低溫或溫差明顯的環境下，血管會收縮，如像上述男子一樣沒有控制血壓，抑或喝水不足，使血液變得濃稠，隨時都會令血壓飆升，從而增加腦中風風險。

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腦中風｜1行為避免冬天突發中風

陳醫生又指，我們在冬天除了做好基本的保暖外，也要留意別讓自己處於溫差較大的境環裏，例如早上從溫暖的床上起身時，一定不要直接赤腳踩在冰冷的地板上，因為這樣會刺激到血管突然收縮，所以最好先穿上襪子或拖鞋，隔絕突如其來的寒冷接觸；而外出時也該戴帽子和圍巾，避免頭部直接被冷風吹過。

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腦中風｜FAST口訣辨認中風

陳醫生表示，若想分辦出對方是否中風，可用「FAST—微笑、舉手、說你好、快送醫」口訣。當中F為Face、A為Arm、S為Speech，及T為Time，透過這個口訣，能儘可能地把握「急性中風搶救的黃金4.5小時」，讓患者得到妥善的救治。

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FAST口訣文字版：

• F（Face）：觀察臉部是否歪斜。
• A（Arm）：檢查單側手臂是否無力下垂。
• S（Speech）：聆聽說話是否模糊或無法表達。
• T（Time）：記下發病時間，立即送院。

陳醫生亦提醒道，我們在沖完涼後要做好保暖工作，再走出浴室，以免面對溫差時出現不必要的後果。

腦中風｜中風4大症狀

另外，腦神經科盧文偉醫生曾在訪問中，指出腦中風可大致分為「出血性中風」及「缺血性中風」兩種，前者俗稱「腦出血」或「爆血管」，成因以腦血管天生脆弱、腦血管畸形，以及高血壓令血管爆裂為主，不同年齡層皆有機會遇上這情況。後者多以三高、長期吸煙飲酒等因素造成血栓，從而令腦部血管被堵塞導致中風。而腦中風時，會出現4種特徵，包括半邊臉無法控制、說話困難、一邊手腳無知覺，以及視野變窄。

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腦中風｜120口訣

急性腦中風有4.5小時黃金時間，而臨床上的中風急救時間則為3小時，重點都是愈早救治，就更有機會降低死亡率和致殘率，為了儘快在5分鐘內辨認是否中風，可記住「中風120」口訣，讓患者能在關鍵時刻救命。

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中風120口訣文字版：

• 1：
• 看1張臉，如是否突然出現口角歪斜、流口水、面癱、不對稱症狀等
• 2：
• 查2個肩膀以下，如是否存在肢體麻本，平行舉起存在單側無力情況
• 0：
• 聆聽語言，是否說話困難、含糊或不能語言

腦中風｜10種猝死前徵兆

急診專科醫生魏智偉曾在健康節目《健康好生活》講述了10種腦出血猝死的前兆，若然同時出現多個徵狀，就要十分小心。包括反覆腸胃道症狀、經常性疲累、胸悶、出現不明原因疼痛、頻繁心悸、經常眼前發黑，單側或雙側肢體麻木、盜汗、經常性頭暈及昏厥、呼吸不順或嘴唇發紫，及失眠和經常性的睡眠窒息等。

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資料來源：Facebook@義大醫療、HKET