洗襪正面定反面？日本研究揭真相：洗錯細菌激增3倍！醫生警告恐惹香港腳

清洗襪子｜日本研究驚人真相：正面洗定反面洗？

不少人以為襪子表面接觸地面最污糟，所以應該「正面洗」，但同時內裡亦會有骯髒時候，日本NHK節目《ガッテン！》邀請橫濱國立大學大矢勝教授進行實測，結果就徹底推翻這個常識。

研究對比了穿著後的襪子分別用「正面」與「反面」清洗的實測效果，兩週後發現：

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教授解釋，襪子最污糟的其實不是沾塵的表面，而是「內層」。因為內層直接接觸腳部，吸附了大量的汗水、皮脂和脫落的死皮（蛋白質污垢）。如果不反轉洗，水流和洗衣液難以接觸到這些藏在纖維深處的污垢，導致細菌不斷滋生，這就是襪子「洗極都有味」的元兇。

醫生警告：洗錯隨時惹「香港腳」上身

除了污糟，洗錯襪還有健康風險！台灣醫生虞哥在其專頁「醫食無虞 It's well」指出，襪子內外層材質不同，外層主要是透氣性較好的天然纖維，而內層是彈性較好的化學纖維，孔洞較小，容易塞滿污垢、汗水，以及脫落的腳皮和皮脂，除了會導致異味，還可能造成感染，例如香港腳。「反轉洗」的2大好處如下：

徹底去污防菌：

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延長襪子壽命

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虞哥又指，以上是指平常穿在鞋子裡的襪子，如果是穿著襪子直接踩在骯髒的地面上，那正面也應該要好好清洗。至於如何晾曬襪子？他建議，如果會曬到太陽的話，建議翻過來內層向外曬，可以減少紫外線造成襪子褪色的情況。

除臭襪品牌廠商：清洗襪子3大貼士

不想襪子穿幾次就鬆或者發臭？台灣除臭襪品牌WARX分享3個清洗秘技， 包括可以單獨清洗，清洗時不建議捲成一團，而且應該慎選清潔劑，以免破壞襪子的原料。

單獨清洗：

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清洗步驟有講究：

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慎選清潔劑：

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原來一個簡單的「反手」動作，就能救回你的襪子和雙腳健康，今晚洗衫記得檢查清楚，不要再讓細菌陪你過夜了。

資料及圖片來源：台灣醫生虞哥專頁@醫食無虞 It's well、除臭襪品牌WARX、日本NHK節目《ガッテン！》

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