沖涼順便洗面＝爛面？呢個動作令皮膚快老10年！專家揭5大護膚禁忌

1. 熱水洗臉＝慢性傷膚？洗澡時洗臉恐成護膚地雷

許多人為了圖方便，習慣在洗澡時順便沖洗臉部，這卻是導致膚質粗糙的大忌。洗澡水的溫度通常遠高於面部肌膚的承受範圍，高溫水流會過度剝離油脂，破壞保護層。即便在寒冷的冬季，也應將洗臉與洗澡分開處理，並堅持使用溫涼水清潔，維護肌膚彈性，以免加速肌膚乾燥、泛紅或緊繃情況。

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2. 每天洗3次臉？過度清潔反而傷皮膚

清潔並非越多越好，頻繁清洗可能導致肌膚屏障受損，不但無助清潔，還會造成皮膚敏感、乾癢甚至爆痘。除非有特殊髒汙或高強度運動，否則每天洗臉2次即可，分別為早晨起床後與晚上睡前，足以清除油脂與外在髒污。

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3. 毛巾用久會變臉殺手？捨棄毛巾改用一次性紙巾

傳統毛巾長期掛在潮濕的浴室中，極易滋生細菌與塵蟎，且粗糙的纖維在臉部反覆摩擦，會導致角質層受損、毛孔粗大。正確的做法是棄用毛巾，改以一次性潔面巾或紙巾，採「輕輕按壓」的方式吸乾水分，避免拉扯肌膚，減少細菌與摩擦損傷。

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4. 風乾自然最好？水珠蒸發讓臉更乾

有些人洗完臉後讓水珠自行風乾，表面上看似天然保濕，實則造成反效果。根據物理學上的「蒸發帶走熱量與水分」原理，會讓肌膚深層的水分隨之流失，導致臉部陷入「越洗越乾」的惡性循環。因此，洗臉後應立即壓乾水分，並在3分鐘內塗抹保養品鎖住水分。

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5. 洗完臉手很乾淨？千萬別再用手摸臉

這是一個最簡單卻最常被忽略的細節。很多人洗完臉後習慣性摸臉，但手部每天接觸手機、鍵盤等充滿病菌的物品，若在洗臉後頻繁用手觸摸面部，會直接將細菌轉移至乾淨的毛孔中，進而引發粉刺與暗瘡。管好雙手，是維持皮膚穩定最基本的一步。

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資料及圖片來源：Canva、Healthline

DAISO $12洗面神器再掀熱話！暗瘡變少仲可以清黑頭？港人實測用足10年：好過買美容機

DAISO平價好物再掀熱話！近日有港人在Threads分享一款只售$12洗面蒟蒻海綿，直言用足10年仍回購不斷，更大讚有效減少暗瘡，性價比遠勝動輒過千元的美容儀器。帖文一出，即引起大批網民關注，有人即被「燒到」想試，亦有人分享使用心得及提醒潛在缺點。

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淘寶中伏｜央視檢測21款洗面巾含毒！化學殘留嚴重超標恐致皮膚炎　即睇「黑名單」品牌

「即棄面巾」因其方便與衛生的優勢在網路平台迅速爆紅，許多人都會選擇用它取代傳統毛巾，進行面部清潔，特別是在淘寶、拼多多等電商平台上，各式各樣標榜「綿柔」、「親膚」的產品銷量火爆。然而，根據央視最新一輪的調查報告，市面上大量廉價洗臉巾，存在嚴重的品質問題。

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