小便起泡=腎虧？醫生警告「啤酒泡」10分鐘唔散恐腎發炎：3招自測真假蛋白尿 附5大腎病警號

腎病｜小便起泡就一定是腎虧？

營養功能醫學專家劉博仁在社交平台上分享了有關泡泡尿的知識。他用2個病例來作例子，指出第一位患者在去廁所小便時總會見到大量泡沬，但經尿液篩檢後發現各項數值正常，起泡原因是因為患者近期喝太少水，再加上站著如廁的衝擊力較大，才引致這種物理性氣泡；而第二位患者除了尿液起泡，小腿更有浮腫、按壓凹陷的問題，抽血檢查發現發炎指標及尿蛋白數值偏高，確診是「紅斑性狼瘡」所致的腎臟發炎。

+2

點擊圖片放大

腎病｜3招判斷尿液起泡是否代表患腎病

劉醫生的2宗病例反映出尿液起泡除了是免疫系統攻擊腎臟的求救訊號外，也可能只是正常的物理現象。所以劉醫生分享了3招簡單分辨方法，讓我們辦認尿液起泡究竟是正常還是有病先兆，分別是觀察泡沬消失時間、認知哪種行為會產生泡沬，以及疾病引致的情況。

點擊圖片放大

文字版：

• 觀察「消失時間」
• 正常：泡泡較大、大小不一，通常幾十秒至兩分鐘內自動散去
• 異常：像啤酒泡沬般細碎，過了10分鐘還浮在水面上，這時要懷疑是否蛋白尿
• 會造成正常起泡的情況
• 尿液太濃：水喝得少、早起時的第一泡尿，或是劇烈運動流汗後
• 衝擊力：站姿或尿急時排尿力道大，容易激起水花與氣泡
• 馬桶清潔劑：若馬桶水箱內放有清潔塊，那產生的泡沬就與尿液無關
• 疾病導致的異常蛋白尿
• 慢性病：長期糖尿病、高血壓控制不佳
• 自體免疫疾病：像紅斑性狼瘡，引起身體產生抗體攻擊腎臟，造成狼瘡性腎炎
• 腎臟發炎：身體出現感染或免疫異常引發腎絲球發炎

腎病｜尿液起泡合併5大症狀其一要求醫

劉醫生指出如果尿液起泡時，再合併腎臟病五字訣「泡、水、高、貧、倦」等其中一個症狀，就要盡快求醫檢查。

+3

+2

點擊圖片放大

文字版：

• 泡：泡沬尿經久不散
• 水：雙腳水腫或眼瞼浮腫
• 高：血壓沒有原因地變高
• 貧：臉色蒼白或容易貧血
• 倦：異常疲倦，沒有精神

劉醫生表示，腎病初期通常沒有明顯痛覺，所以小便的細微變化正是最好的觀察窗。在發現問題又不能分辨時，進行驗尿以查清是「虛驚一場」，還是「及早治療」則會是好方法。

資料來源：Facebook@劉博仁營養功能醫學專家