止汗劑正確用法｜出門前擦等於白擦？醫生揭「黃金時間」效果翻倍 3類人亂用恐傷身

止汗劑正確用法6部曲

夏天在外面走兩步就大汗淋漓，有些人體質容易出汗，免不了身上有汗味，有人就會選擇使用止汗劑以減少汗水分泌！止汗劑主要成分為鋁鹽，原理是透過鋁分子滲入汗管，藉著鋁鹽或鋯鹽暫時堵塞汗腺，以達到抑制出汗的效果，從根源減少汗水分泌，防止體臭形成。根據消委會資料，鋁化合物含量愈高，止汗效能通常愈佳。

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止汗劑正確最佳使用時機

但要怎樣使用止汗劑才能達到預期效果？原來在剛出門或者出汗/運動過後才使用，效果約等於0！皮膚科醫師指出，止汗劑不應在出門前或出汗後才使用，最佳時機是「晚上睡覺前」使用，又點出正確用法6部曲！

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止汗劑正確用法｜5大留意事項

台灣食藥署則歸納出5個止汗劑使用要點，香港消費者同樣適用，例如使用時盡量避傷口，且局部使用即可等等。

止汗劑正確用法1. 認標示

購買止汗劑時，檢查包裝是否有完整標示。

止汗劑正確用法2. 避傷口

使用前檢查腋下肌膚狀況。剛刮毛、脫毛後，或皮膚有傷口、發炎、濕疹、毛囊炎等情況，應暫停使用

止汗劑正確用法3. 乾爽用

最佳使用止汗劑時機是睡前或者是在肌膚乾燥下使用，要避免在大量流汗、散熱後使用

止汗劑正確用法4. 限局部

止汗劑不建議全身大面積使用，使用時更不可以全身塗抹，應用於腋下等易出汗部位即可

止汗劑正確用法5. 不過度

止汗劑與常見的保濕化粧品、防曬乳不同，應視情況適量使用，不過度使用，以避免肌膚刺激。

消委會止汗劑使用指引

根據消委會指引，一般止汗劑或香體劑只適用於腋窩、手肘等少數局部部位，不宜作全身大範圍使用。在挑選與使用時，市民應特別留意以下兩點皮膚狀況：首先，若皮膚曾對某些物質出現痕癢等過敏反應，選購時便要格外小心。其次，若腋下皮膚目前有損傷，或正患有濕疹、毛囊炎等皮膚病，則應暫時停止使用，以免對肌膚造成進一步的刺激。

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止汗劑正確用法｜迷思拆解

坊間有人提出，擔心止汗劑的成分會導致乳癌或阿茲海默症，根據香港消委會的指引標示，止汗劑含有鋁化合物，在動物試驗中，鋁屬神經毒物，雖然過去有研究顯示止汗劑可能與乳癌、阿茲海默症或柏金遜症有關，但美國 FDA 目前仍缺乏足夠證據證明使用止汗劑與上述病症之間存在直接關聯。

資料來源：消委會、HKET、台灣衛生福利部食物藥物管理署
圖片來源：Unsplash