頻頻刷牙口臭仍揮之不去？日本整體師教按一位置10秒 零成本解決口腔異味！

一名日本網民早前於社交平台分享，自己一直認為口臭問題是源於刷牙有死角，或是腸胃消化不良所引起。不過，有整體師早前向他指出，如果想消除口腔難聞氣味，原來不需要一天到晚用漱口水強行殺菌、忍著噁心感使用舌苔刷猛力狂刮，甚至要狂吞口氣清新膠囊。

口臭隱形元兇竟是耳下肌肉繃緊？

該名整體師解釋，原來導致強烈口臭的隱形元兇，竟是耳下肌肉過度僵硬。當這個部位肌肉繃緊時，將直接壓迫並阻塞唾液腺，導致口腔水分減少、引發口乾症。一旦失去唾液這道天然防線，口腔的自淨與殺菌能力便會大打折扣，細菌自然能迅速滋生，從而散發出強烈的難聞氣味：

• 失去天然清潔劑：正常情況下，唾液會隨時沖走口腔內的食物殘渣與脫落的上皮細胞。

• 細菌大量滋生：唾液本身含有抗菌成分，一旦口乾舌燥，細菌便會以倍速快速繁殖。

• 揮發性硫化物增加：當細菌大量分解口腔殘渣後，便會釋放出具有強烈臭味的硫化物氣體。

超簡單「10秒耳下按摩法」

整體師提到面對口氣問題，原來只要透過簡單的指壓放鬆，便能迅速重啟唾液腺功能、找回清新口氣。

第1步：精準定位

將食指與中指2根手指，輕輕放在耳垂下方的凹陷處。

第2步：適度施壓

使用「痛並快樂著」的舒適力度，順時針輕輕畫圓按壓。

第3步：感受成效

一邊感受口中逐漸分泌出唾液，一邊溫和放鬆地按摩10秒鐘。

雖然市面上的口氣清新產品種類繁多，但下次覺得口乾舌燥、口氣不佳時，不妨先花10秒鐘，動手按壓放鬆耳下肌肉，讓口氣自然恢復清新。

資料來源：Komacheek@X

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