紅十字會9月免費身體檢查！全新超聲波骨質密度測試/跌倒風險評估！附流動健康站時間表

踏入30歲後，人體每10年會自然流失3%至5%的肌肉。缺乏足夠的肌肉隨時導致新陳代謝率下降、行動能力減弱，甚至增加患上慢性疾病的風險。加上，骨質疏鬆症常被稱為「沉默的疾病」，初期往往沒有明顯徵兆，直至發生骨折才被發現。常見的骨折部位包括股骨、脊椎及前臂骨，一旦受傷將嚴重影響日常生活質素。因此，透過增加骨骼肌量，能為骨頭提供良好的保護作用，有效減少骨折風險。

紅十字會流動健康教育站推肌肉及骨骼健康篩查

為讓市民及早關注身體狀況，香港紅十字會流動健康教育站將於9月再度出發，走入沙田區為街坊提供免費身體檢查與專業健康諮詢。配合9月最新主題，教育站更特別加入全新檢查項目。今期流動健康教育站聚焦肌肉與骨骼健康，主要提供以下三項重點檢測：

• 肌肉量測試

• 超聲波骨質密度測試及身體成分分析，詳細分析骨質密度、肌肉量、脂肪比率、内臟脂肪指數等。

• 配合健康習慣問卷，評估整體風險。

*中至高風險參加者將被邀請參與跌倒風險評估及一對一護士諮詢，學習更多具針對性的健康知識，長遠改善肌肉及骨骼健康。

紅十字會流動健康教育站9月日程表

流動健康教育站將在9月於沙田區多個地點停泊，詳細日程如下：

*因應現場實際場地及參與人數，活動形式或有不同，請留意現場工作人員指示。

資料來源：紅十字會