女性潔膚液推介︱LDK實測15款女性潔膚液 2款獲A+評分香氣完美掩蓋異味！

女性潔膚液邊隻好？LDK實測15款女性潔膚液

私處的肌膚環境呈弱酸性，如果直接使用鹼性過強或清潔力過高的普通沐浴露/香皂過度搓洗，容易洗走天然油脂，破壞肌膚屏障，反而令雜菌更易滋生。

有見對此，日本評測雜誌《LDK the Beauty》聯同臭氣判定士及專業美容研究員，針對15款女性潔膚液進行實測，結果發現，當中有10款女性潔膚液獲A+評價，其中有2款更獲得「Best Buy 冠軍」。

10款女性潔膚液獲A+評價

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「Bodyplex 密護潔泡沫 亮白淡香」獲選為「Best Buy 榜首」，除了私處，連胸部及腋下亦適用。淡雅白茶香氣完美掩蓋異味，微米級濃密泡沫洗感極佳，絕無摩擦感。

而フェミモア「美容液泡ソープG」除臭表現則為頂級水平，持久的白茶香氣能將異味完全掩蓋。而且添加整肌成分，兼顧抗敏和鎖水，泡沫彈力十足，洗後滋潤不緊繃。

1. 【A+級】ボディプレックス「ホイップケア クリア」（Bodyplex 密護潔泡沫 亮白淡香）
2. 【A+級】フェミモア「美容液泡ソープG」
3. 【A級】soel「LIVING-OIL デリケートソープ」
4. 【A級】feminak「リペアウォッシュ」
5. 【A級】ナチュラムーン「デリケートケア フォーム」（NaturaMoon 私密處溫和潔膚泡沫）
6. 【A級】フロリカ「インティメイト ジェルウォッシュ」
7. 【A級】エストール「デリケートソフトウォッシュ」
8. 【A級】ダヴ「ビューティーモイスチャー 泡ボディウォッシュ トワイライトブーケ」（Dove 多芬 滋養美膚泡沫沐浴露 暮光花束香）
9. 【A級】バイツリーズ「フェミニンホイップ」（by trees 女性私密潔膚泡沫）
10. 【A級】matsukiyo「フェムリサ クリアバランスシールドムース（医薬部外品）」（matsukiyo Femmelysa 淨化平衡私密潔膚慕斯）

女性潔膚液推介︱LDK實測15款女性潔膚液完整名單

是次測試將從除臭力、成分安全性、使用感（起泡力/沖洗度）及清潔力四大方面進行評比。

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女性潔膚液用法Q&A

相信不少女生對於女性私密護理都有很多疑問，如私密處清潔液到底能不能天天用？出現異味或變黑該如何改善？以下就為大家解答6個最常見的私密處護理迷思和疑問，助大家掌握正確且溫和的方法呵護私密肌膚。

提提大家，各人體質不同，以下資料僅供參考，如有任何疑問，建議諮詢醫生意見！

女性潔膚液用法Q1. 私密處清潔液可以每天用嗎？

可以，但要選對產品和控制頻率。由於私密處外側（V/I/O 區）的肌膚環境呈弱酸性（pH 3.5 - 4.5），一般每天使用1次專為私密處設計的弱酸性潔膚液，來進行外陰部清潔是沒問題的，特別是在經期、運動出汗後或炎夏悶熱時，更有助維持爽潔。

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但大家要留意，每天洗滌頻率切勿超過2次，而且絕對不能清洗陰道內部（內陰）；過度清潔反而會破壞私密處的天然菌群屏障。

女性潔膚液用法Q2. 私密處很臭怎麼改善？

私密處出現異味通常與汗水悶熱、雜菌滋生或生活習慣有關。如果想有效改善異味問題，可以嘗試選用弱酸性專用潔膚液、避免長期穿著過緊的緊身褲或不透氣的合成纖維內褲、戒掉灌洗陰道習慣︰

• 選用弱酸性專用潔膚液︰溫和洗去外陰部的汗水和污垢，部分含除臭成分或天然精油的產品能協助掩蓋及減輕難聞氣味
• 避免長期穿著過緊的緊身褲/不透氣的合成纖維內褲︰建議選擇純棉材質，經期時亦應每2至3小時更換一次M巾
• 戒掉灌洗陰道習慣︰灌洗陰道會把好菌洗走，反而令壞菌過度滋生產生強烈異味

但如果私密處異味呈魚腥味、腐臭味，並伴隨異常豆腐渣狀或黃綠色白帶、劇烈瘙癢，可能是陰道炎（如念珠菌或細菌性陰道炎），應盡快求診婦科醫生！

女性潔膚液用法Q3. 私密處清潔真的有用嗎？

有用但重點在於「洗對部位」和「選對產品」，如上文所講，私密處肌膚非常嬌嫩，加上鄰近尿道和肛門，容易積聚汗水、皮脂、尿液殘渣及經血。

而專用潔膚液通常採用低敏、無色素及溫和的氨基酸系表面活性劑，質地多為綿密泡沫，能減少洗滌時的摩擦之餘，亦有助保護私密處的弱酸屏障、預防及減輕因汗水悶熱引起的微癢與輕微異味。

女性潔膚液用法Q4. 女生私密處黑黑的怎麼辦？

私密處色素沉著是正常的生理現象，主要原因包括荷爾蒙變化（如青春期、懷孕）、衣物長期摩擦以及基因遺傳。

如果想改善私密處黑色素沉澱，可以避免穿著過緊的褲子或材質粗糙的內褲，或洗澡後塗抹私密處專用的美白保濕凝膠或乳液。

• 避免穿著過緊的褲子/材質粗糙的內褲︰減少比基尼線（V區）與大腿根部的磨擦
• 洗澡後可塗抹私密處專用的美白保濕凝膠/乳液︰美白保濕凝膠/乳液含維他命C誘導體、傳明酸或煙酰胺等溫和成分，有助保濕美白。但大家切勿使用普通身體強效美白產品，以免引發過敏

如果習慣自行剃除私密處毛發，亦應避免使用劣質刮鬍刀過度刺激皮膚。同時亦可考慮專業光學脫毛，以減少毛囊炎及色素沉澱。

女性潔膚液用法Q5. 女生私密處保養可以吃什麼？

想維持私密處健康，除了外在清潔，「內服保養」調理體內菌群環境同樣關鍵！

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大家可適量進食蔓越莓、益生菌、無糖乳酪/乳酪、富含維他命C的水果，以及多喝水︰

• 蔓越莓︰富含前花青素（PACs），能阻止壞菌附著於尿道壁，有助預防尿路感染
• 益生菌︰特別是含有「鼠李糖乳桿菌（LCR/LGG）」及「羅伊氏乳桿菌（RC-14）」的女性私密專用益生菌，有助維持私密處健康菌群平衡
• 無糖乳酪/乳酪︰補充天然乳酸菌，提升身體免疫力
• 富含維他命C的水果︰如番石榴、奇異果、柑橘類，能抗氧化並維持私密處黏膜健康
• 多喝水︰每天補足1,500至2,000毫升水分，有助促進排尿以帶走細菌

女性潔膚液用法Q6. 女生要怎麼洗私密處？

1. 洗手為先︰清洗私密處前務必先將雙手洗淨，避免手部細菌帶到私密處
2. 水溫適中︰使用35°C至38°C的溫水清洗，水溫過高會帶走過度油脂導致乾癢
3. 只洗外陰︰擠出適量潔膚液（或搓出豐盈泡沫後），僅溫和輕柔地清洗大陰唇、小陰唇周圍及V/I/O區，絕不伸入陰道內部
4. 由前向後洗︰清洗方向應從外陰部往肛門方向順向輕揉，避免將肛門區域的細菌帶到陰道口和尿道
5. 毛巾輕壓擦乾︰洗後用乾淨的專用毛巾或紙巾輕柔按壓吸乾水分，保持私密處乾爽後再穿上內褲

註︰以上資料僅供參考，如有疑問請諮詢專業人士。

資料來源︰《LDK》