戴口罩致命陷阱｜除低摺埋恐吸微塑膠入血管！專家警告1動作增心肌梗塞風險
【口罩 / 微塑膠 / 心肌梗塞 / 中風 / 口罩收納】不少人外出仍會佩戴口罩防病，但在炎熱天氣下，大家為「貪方便」或透氣，進食時往往會隨手將口罩摺疊塞入褲袋。有環境醫學專家警告，這個日常動作恐令口罩變「隱形殺手」！過度擠壓會令口罩纖維斷裂並釋出微塑膠，重新戴上後一旦吸入肺部及滲入血管，將大幅增加患上心肌梗塞及中風的風險。本文為你拆解口罩釋出微粒的致命危機及3大正確口罩收納貼士！
口罩變隱形殺手？為貪方便「1個習慣」恐吸入塑膠微粒
環境醫學專家陳保中在《50+Talk Podcast》節目中指出，一般口罩主要是不織布結構，主要成分為聚丙烯（PP）及聚乙烯（PE）等塑膠物料。陳保中強調，這類塑膠纖維本身就有微粒脫落的風險，因此不建議市民將口罩重複摺疊使用，切勿為慳錢而長期反覆佩戴同一個口罩。
口罩主要成分是甚麼？
- 聚丙烯（PP，Polypropylene），多數用於外層紡黏不織布，以作防水防潑功能；中層熔噴布以過濾PM2.5與病毒；內層或耳帶多數為聚丙烯纖維混紡。
- 聚乙烯（PE，Polyethylene）一般為輔助材料，主要用於鼻樑壓條外層，以包住鐵絲、防止滑移；部分內層用以親膚吸濕。
摺疊口罩恐釋出微塑膠粒可滲入血管
他指出，口罩的物理結構其實很脆弱。當我們為了收納而「大力摺疊」或「反覆揉搓」時，口罩纖維會因受壓而斷裂，釋出肉眼看不見的塑膠微粒。當你再次戴上時，這些微粒會隨著呼吸進入人體，直達肺部深處，長期累積可能在血管內形成沉積物，恐增加心血管疾病風險。
醫學警告：較高機率患心肌梗塞、中風
《新英格蘭醫學雜誌》發表的研究發現，接受動脈內膜切除術的患者中，若血管斑塊檢出塑膠微粒，心肌梗塞、中風等心血管事件發生率顯著較高。研究又特別強調，即使這些微粒不含塑化劑，單純的塑膠本身已構成嚴重健康威脅。
口罩正確處理3大貼士
1. 平放收納保護纖維
口罩的不織布纖維在受壓或對摺時會產生物理性斷裂。若需暫時脫下（如進食時），請遵循以下原則：
2. 避免二次污染與微粒吸入
口罩的表面不只是髒，更是脆弱的微塑膠來源。正確的佩戴動作應是：
3. 適當更換口罩
除了「當日即棄」的基本原則，若出現以下情況，即使只戴了1小時也應該立即更換：
資料及圖片來源：《50+Talk Podcast》節目、《新英格蘭醫學雜誌》研究、綜合媒體報道
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