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日日對電腦坐冷氣房=眼乾 中醫師教你2個穴位KO乾眼

2017.09.22

上班對電腦、放工對手機是不少都市人的生活寫照,不過長期對手機和電腦其實好傷眼睛!加上長時間坐在冷氣房,眼睛、皮膚水份很容易被冷氣吸乾,導致眼乾問題。註冊中醫師林婉珺教大家2個保養眼睛穴位,keep住每日按KO眼乾!

 

穴位一:風池穴

風池穴在脖子與髮際的交接線的凹處,有祛風,清頭目功效,有助舒緩眼乾。

日日對電腦坐冷氣房=眼乾 中醫師教你2個穴位KO乾眼

順時針按壓5圈,重覆20次。

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穴位二:攢竹穴

攢竹穴在面部眉頭陷中,有祛風、泄熱、明目功效。

日日對電腦坐冷氣房=眼乾 中醫師教你2個穴位KO乾眼

弓起拇指,順時針按壓5圈,重覆20次。

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