熱愛優質生活
首頁   \   健康資訊   \   中秋消滯解膩4大穴位 中醫師教你按走脹氣復活腸胃

中秋消滯解膩4大穴位 中醫師教你按走脹氣復活腸胃

2017.10.04

每逢過時過節,正餐總是特別豐富。加上中秋節再食一兩個月餅應節,很容易食到飽飽滯滯。除了飲茶消滯外,註冊中醫師林婉珺教大家4大穴位消滯解膩,按走脹氣幫助消化!

 

穴位一:內關穴

中秋消滯解膩4大穴位 中醫師教你按走脹氣復活腸胃 

按摩內關穴有助消脹氣、和胃止嘔、寧心安神。

腕橫紋後約3隻手指寬度,兩筋之間就是內關穴。

中秋消滯解膩4大穴位 中醫師教你按走脹氣復活腸胃 

順時針輕輕按壓5圈,重覆20-30次。

按摩時可用指腹、或弓起姆指,用姆指關節位按。

中秋消滯解膩4大穴位 中醫師教你按走脹氣復活腸胃

內容評分
評語