發現自己漸漸出現原因不明的耳鳴,頭髮突然早禿?打工仔切勿忽視身體警號,這可能是工作過勞的先兆!CTgoodjobs整合12大打工仔過勞先兆,如果中了5個以上就要密切留意身體的健康狀況,儘快去尋找專業幫助!
打工仔過勞死12大先兆
打工仔切記留意身體警號!如果身體出現原因不明的耳鳴,頭髮突然早禿等等症狀,可能就是工作過勞的先兆!CTgoodjobs整合12大過勞死先兆,如果中了5個以上,切記去檢查健康狀況,警惕患上慢性疲勞症!
過勞死先兆1.將軍肚
過勞死先兆2.早禿
過勞死先兆3.泌尿問題
過勞死先兆4.性功能問題
過勞死先兆5.記憶力障礙
過勞死先兆6.心算能力變差
過勞死先兆7.情緒波動
過勞死先兆8.睡眠時間變短
過勞死先兆9.頭痛/耳鳴
過勞死先兆10.胸悶/心悸
過勞死先兆11.專注力下降
過勞死先兆12. 食慾不振
來源:CTgoodjobs
打工仔6個「慢性崩潰」徵兆!報復性獨食/睇多咗Reels都係警號?
以為打工仔既Burnout會突然來襲?其實它正在無聲侵蝕你!原來真正既崩潰往往從看似無害的日常習慣開始。近日有網友列出6個「慢性崩潰」徵兆,原來下班狂刷有毒職場reels(短片)、下班和週末報復性獨食,竟然都是身心發出的求救信號?
打工仔6個「慢性崩潰」徵兆!報復性獨食/睇多咗Reels都係警號?
打工仔10大壓力爆煲原因中幾多?目標離地又難追/有鑊就你孭
打工仔最怕遇到問題上司與同事,每日都「做生做死」!近日有網民在社交媒體分享打工仔10大burn out(倦怠)原因,做不屬於自己的工作,或者「有鑊你孭,有功上司攞」這些一聽就讓人疲憊不堪的壓力源頭,你又中了多少?