透過觀察指甲的月牙和橫直紋可以看出身體健康狀況。註冊中醫師林婉珺教你4招檢查指甲健康，再對症下藥按摩不同穴位保健。即刻檢查指甲睇你有幾健康：
健康的月牙應佔一片指甲的2/5，十指中八指以上有月牙為之合格。當月牙過大或太小；數量不足時就代表你生活習慣不規律，造成腎精不足。
如果指甲上出現橫紋就代表脾胃弱，最近或有腸胃炎等脾胃疾病。
當指甲出現直紋代表容易精神壓力大，容易緊張，小心精神衰弱問題。
當指甲出現白點代表你缺鈣，亦反映脾胃吸收能力下降。
針對以上問題，註冊中醫師林婉珺教你4個穴位保健，還原靚靚指甲！
穴位一：腎俞穴
腎俞穴有補腎氣，防止腰痛功效。腎俞穴在後腰位置，對臍兩邊。
指腹順時針按摩或手掌上下搓即可。
穴位二：太沖穴
太沖穴有疏肝氣、清熱利膽之效，在大姆趾及食趾中間後方凹陷處。
輕輕按壓5圈，重覆20次。
穴位三：足三里
足三里有助調理脾胃，扶正培元，在膝眼下方3吋（約4指）位置。
輕輕按壓5圈，重覆按20次。
穴位四：中脘穴
中脘穴有和胃之效，幫助消化。
中脘穴在上腹部正中線臍中上4吋。
輕輕按壓5圈，重覆20次。
【精選推介】
▼即睇更多健康資訊▼
」，
App內睇文同睇片可隨時捕捉U Fun彩蛋，
換領現金券及禮品！
↓【聖誕送您🎅】 Gourami 時尚運動套裝連HKD 100 現金券↓
↓新一季主打簡約精緻設計短款背心🧘時尚又實用 ↓
↓【限時搶⚡】Lactovital乳鐵蛋白咀嚼片！↓
↓ 助您健腸/改善消化系統 /提升免疫力 ↓
