英國心理學家Robin Dunbar指出,女性如果有恆常妁約會的話,有助身心健康,還可以讓疾病恢復得更快,強化個人的免疫系統。
除了對身體好,還會對心理狀態好,有效降低抑鬱的情緒,見完好姊妹,心情都變得開懷了。
而Robin Dunbar建議一周兩次進行姊妹聚會,而四人的閨密組合,對於身心健康最有幫助。
與姊妹相處之下發表不同意見,引發不同的思考,如果多過五人的話,大腦釋放的安多酚會減少,反而不那麼盡興。
圖:IG@朱千雪、湯洛雯、胡定欣
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