5月23日係日本Kiss節 細數親吻4大好處！原來接吻可以減肥？

日本KISS節（キスの日）原來源自於1946年5月23日上映的日本電影《二十歲的青春》（はたちの青春），是首部出現接吻場面的電影，當時的接吻場面引起觀眾討論，人們為這幕經典情節就定5月23日為接吻日。

1. 增加免疫力

人的口腔中有700多種細菌，但沒有人的口腔細菌組成會完全相同，所以接吻時交換唾液將帶來的其他細菌。而荷蘭一項研究指親吻10秒鐘以上時，兩人之間會轉移約8000萬細菌，這時有機會將有益的細菌引入口腔，而多樣化的微生物組可以幫助調節免疫系統。
 

2.保護牙齒

接吻時會增加唾液分泌，這有助牙齒消除有害細菌。另外，唾液中的礦物質離子，可以促進牙齒琺瑯質修復小損傷，但前提是兩人口腔需要保持衛生。

3. 減輕焦慮和壓力

接吻時釋放出快樂和愛情荷爾蒙，令人感覺放鬆和愉悅，降低皮質醇水平和壓力。
 

4. 減肥消耗卡路里

簡單接吻每分鐘可消耗2至5卡路里，而激烈的舌吻會用到臉部多個肌肉，所以每分鐘可以消耗26卡路里，長時間的接吻更可以鍛煉臉部肌肉。當然接吻並非減肥最佳方法，但每日持續進行３次長時間親吻，就可以達到燃燒卡路里效果。