室內緩跑徑|6大康文署體育館室內跑步徑推介!上水/天水圍/坑口/中環/調景嶺/觀塘

文: 黃卓瑩
2022.08.20

不少人都喜歡跑步做運動,但奈何最近天氣時晴時雨,少不免會打亂各位的跑步計劃。不過其實康文署轄下有多個體育館都設有室內緩跑徑,包括:香港公園體育館、上水保榮路體育館、天水圍天暉路體育館、將軍澳坑口體育館、調景嶺體育館以及彩榮路體育館,讓大家不用淋雨之餘仲可以嘆住冷氣跑步,以後就算落雨都冇藉口唔做運動啦。不過注意在疫情下,現時體育館使用人數限制只有原來的85%,即睇6大體育館免費室內緩跑徑推介!

第 1 站 香港公園體育館

體育館有一條長約162米的室內緩跑徑,但相比其他緩跑徑,香港公園體育館緩跑徑的設計相對較簡單,沒有線道區分,所以大家在跑步時記得注意安全,小心撞到其他運動人士。

地址:中環紅棉路29號

電話:2521 5072

開放時間:每日上午7時至晚上11時

資料及圖片來源:康文署政府新聞處

第 2 站 保榮路體育館

保榮路體育館位於新界上水百和路19號,毗鄰上水官立中學。體育館提供多元化的康樂設施,歡迎個人及團體於開放時間內租用。場內除了有一條設有二線道的室內緩跑徑外,場內更設有美式桌球室、乒乓球室、戶外運動攀登牆等等。

地址:新界上水百和路19號

電話:2639 2979

開放時間:每日上午7時至晚上11時(定期保養日除外)

資料及圖片來源:康文署

第 3 站 天暉路體育館

位於新界西的天暉路體育館同樣設有室內緩跑徑,雖然緩跑徑只長約130米,但勝在有三線道,空間相對充足,避免跑步時與其他跑手發生碰撞。

地址:天水圍天瑞路63號

電話:2473 0229

開放時間:每日上午7時至晚上11時(定期保養日除外)

資料及圖片來源:康文署

第 4 站 坑口體育館

坑口體育館位於將軍澳培成路38號西貢將軍澳政府綜合大樓1樓至3樓,於2011年12月29日啟用。體育館設有完善的空調系統及多元化的康樂設施,包括提供5張乒乓球檯的乒乓球室、可供進行舞蹈或瑜伽等活動多功能活動室、健身室及一條約150米的室內緩跑徑。緩跑徑上印上了米數,讓跑步人士能清楚計算自己的速度及距離,十分細心!

地址:將軍澳培成路38號西貢將軍澳政府綜合大樓1-3樓

電話:2623 5928

開放時間:每日上午7時至晚上11時(定期保養日除外)

資料及圖片來源:康文署電影服務統籌科

第 5 站 調景嶺體育館

調景嶺體育館於2015年4月23日啟用,是個相對地較新的場館,館內有一條長約150米的室內緩跑徑,有兩條線道。另外,體育館更設有一道符合運動攀登國際比賽標準的戶外運動攀登牆、兒童遊戲室、健身室等等。館外亦設有佔地達一公頃、分作兩層的戶外地區休憩用地,提供園景花園、草坪、長者健體園地、健身站、兒童遊樂場等設施,放假帶小朋友去放電就最適合啦。

地址:將軍澳翠嶺路2號

電話:2481 5033

開放時間:每日上午7時至晚上11時(定期保養日除外)

資料及圖片來源:康文署電影服務統籌科

第 6 站 彩榮路體育館

觀塘彩榮路體育館自去年12月啟用,設備非常新淨。提供8個羽毛球場、2個籃球場、排球場、健身室等多元化設施,室內緩跑徑長約163米,設有兩條跑道,空間感相當不錯。

地址:觀塘彩榮路58號

電話:2721 5918

開放時間:每日上午7時至晚上11時(定期保養日除外)

資料及圖片來源:康文署

Array ( [0] => stdClass Object ( [title] => 網上瘋傳香港窮人富人分布圖!呢區成窮人絕跡地?港人:原來我係富豪,自己都唔知 [articleId] => 20062020 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20062020/%E7%B6%B2%E4%B8%8A%E7%98%8B%E5%82%B3%E9%A6%99%E6%B8%AF%E7%AA%AE%E4%BA%BA%E5%AF%8C%E4%BA%BA%E5%88%86%E5%B8%83%E5%9C%96-%E5%91%A2%E5%8D%80%E6%88%90%E7%AA%AE%E4%BA%BA%E7%B5%95%E8%B7%A1%E5%9C%B0-%E6%B8%AF%E4%BA%BA-%E5%8E%9F%E4%BE%86%E6%88%91%E4%BF%82%E5%AF%8C%E8%B1%AA-%E8%87%AA%E5%B7%B2%E9%83%BD%E5%94%94%E7%9F%A5 ) [1] => stdClass Object ( [title] => 復活節港鐵優惠!1類人可用八達通羅湖/落馬洲站免費過境 [articleId] => 20062322 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20062322/%E5%BE%A9%E6%B4%BB%E7%AF%80%E6%B8%AF%E9%90%B5%E5%84%AA%E6%83%A0-1%E9%A1%9E%E4%BA%BA%E5%8F%AF%E7%94%A8%E5%85%AB%E9%81%94%E9%80%9A%E7%BE%85%E6%B9%96-%E8%90%BD%E9%A6%AC%E6%B4%B2%E7%AB%99%E5%85%8D%E8%B2%BB%E9%81%8E%E5%A2%83 ) [2] => stdClass Object ( [title] => 港人幾萬蚊裝修舊公屋 整完好似私樓咁靚?網友紛紛大讚:咁高質 [articleId] => 20050576 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20050576/%E6%B8%AF%E4%BA%BA%E5%B9%BE%E8%90%AC%E8%9A%8A%E8%A3%9D%E4%BF%AE%E8%88%8A%E5%85%AC%E5%B1%8B-%E6%95%B4%E5%AE%8C%E5%A5%BD%E4%BC%BC%E7%A7%81%E6%A8%93%E5%92%81%E9%9D%9A-%E7%B6%B2%E5%8F%8B%E7%B4%9B%E7%B4%9B%E5%A4%A7%E8%AE%9A-%E5%92%81%E9%AB%98%E8%B3%AA ) [3] => stdClass Object ( [title] => 港婦貪平參加$99內地睇樓團!1舉動激嬲代理慘被原地放生 要自己返香港?網友:怪就怪自己貪心 [articleId] => 20061988 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20061988/%E6%B8%AF%E5%A9%A6%E8%B2%AA%E5%B9%B3%E5%8F%83%E5%8A%A0-%E5%85%A7%E5%9C%B0%E7%9D%87%E6%A8%93%E5%9C%98-%E8%88%89%E5%8B%95%E6%BF%80%E5%AC%B2%E4%BB%A3%E7%90%86%E6%85%98%E8%A2%AB%E5%8E%9F%E5%9C%B0%E6%94%BE%E7%94%9F-%E8%A6%81%E8%87%AA%E5%B7%B1%E8%BF%94%E9%A6%99%E6%B8%AF-%E7%B6%B2%E5%8F%8B-%E6%80%AA%E5%B0%B1%E6%80%AA%E8%87%AA%E5%B7%B1%E8%B2%AA%E5%BF%83 ) [4] => stdClass Object ( [title] => 移民港人大吐苦水 試過失業/番min pay工!列9大鬥慘Checklist!一原因大讚始終香港好 [articleId] => 20061897 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20061897/%E7%A7%BB%E6%B0%91%E6%B8%AF%E4%BA%BA%E5%A4%A7%E5%90%90%E8%8B%A6%E6%B0%B4-%E8%A9%A6%E9%81%8E%E5%A4%B1%E6%A5%AD-%E7%95%AAmin-pay%E5%B7%A5-%E5%88%979%E5%A4%A7%E9%AC%A5%E6%85%98checklist-%E4%B8%80%E5%8E%9F%E5%9B%A0%E5%A4%A7%E8%AE%9A%E5%A7%8B%E7%B5%82%E9%A6%99%E6%B8%AF%E5%A5%BD ) )

【樂迷注意🎧】《社群》請您免費聽歌三個月!


↓【限時搶⚡】SmileLife™ Probio益活 厚生益菌元↓

↓提升腸道益菌,加強免疫力|改善易敏體質,對抗濕敏↓

↓提升腸道益菌,加強免疫力|改善易敏體質,對抗濕敏↓

Array ( [0] => stdClass Object ( [title] => 網上瘋傳香港窮人富人分布圖!呢區成窮人絕跡地?港人:原來我係富豪,自己都唔知 [articleId] => 20062020 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20062020/%E7%B6%B2%E4%B8%8A%E7%98%8B%E5%82%B3%E9%A6%99%E6%B8%AF%E7%AA%AE%E4%BA%BA%E5%AF%8C%E4%BA%BA%E5%88%86%E5%B8%83%E5%9C%96-%E5%91%A2%E5%8D%80%E6%88%90%E7%AA%AE%E4%BA%BA%E7%B5%95%E8%B7%A1%E5%9C%B0-%E6%B8%AF%E4%BA%BA-%E5%8E%9F%E4%BE%86%E6%88%91%E4%BF%82%E5%AF%8C%E8%B1%AA-%E8%87%AA%E5%B7%B2%E9%83%BD%E5%94%94%E7%9F%A5 ) [1] => stdClass Object ( [title] => 復活節港鐵優惠!1類人可用八達通羅湖/落馬洲站免費過境 [articleId] => 20062322 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20062322/%E5%BE%A9%E6%B4%BB%E7%AF%80%E6%B8%AF%E9%90%B5%E5%84%AA%E6%83%A0-1%E9%A1%9E%E4%BA%BA%E5%8F%AF%E7%94%A8%E5%85%AB%E9%81%94%E9%80%9A%E7%BE%85%E6%B9%96-%E8%90%BD%E9%A6%AC%E6%B4%B2%E7%AB%99%E5%85%8D%E8%B2%BB%E9%81%8E%E5%A2%83 ) [2] => stdClass Object ( [title] => 港人幾萬蚊裝修舊公屋 整完好似私樓咁靚?網友紛紛大讚:咁高質 [articleId] => 20050576 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20050576/%E6%B8%AF%E4%BA%BA%E5%B9%BE%E8%90%AC%E8%9A%8A%E8%A3%9D%E4%BF%AE%E8%88%8A%E5%85%AC%E5%B1%8B-%E6%95%B4%E5%AE%8C%E5%A5%BD%E4%BC%BC%E7%A7%81%E6%A8%93%E5%92%81%E9%9D%9A-%E7%B6%B2%E5%8F%8B%E7%B4%9B%E7%B4%9B%E5%A4%A7%E8%AE%9A-%E5%92%81%E9%AB%98%E8%B3%AA ) [3] => stdClass Object ( [title] => 港婦貪平參加$99內地睇樓團!1舉動激嬲代理慘被原地放生 要自己返香港?網友:怪就怪自己貪心 [articleId] => 20061988 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20061988/%E6%B8%AF%E5%A9%A6%E8%B2%AA%E5%B9%B3%E5%8F%83%E5%8A%A0-%E5%85%A7%E5%9C%B0%E7%9D%87%E6%A8%93%E5%9C%98-%E8%88%89%E5%8B%95%E6%BF%80%E5%AC%B2%E4%BB%A3%E7%90%86%E6%85%98%E8%A2%AB%E5%8E%9F%E5%9C%B0%E6%94%BE%E7%94%9F-%E8%A6%81%E8%87%AA%E5%B7%B1%E8%BF%94%E9%A6%99%E6%B8%AF-%E7%B6%B2%E5%8F%8B-%E6%80%AA%E5%B0%B1%E6%80%AA%E8%87%AA%E5%B7%B1%E8%B2%AA%E5%BF%83 ) [4] => stdClass Object ( [title] => 移民港人大吐苦水 試過失業/番min pay工!列9大鬥慘Checklist!一原因大讚始終香港好 [articleId] => 20061897 [permalink] => https://hk.ulifestyle.com.hk/topic/detail/20061897/%E7%A7%BB%E6%B0%91%E6%B8%AF%E4%BA%BA%E5%A4%A7%E5%90%90%E8%8B%A6%E6%B0%B4-%E8%A9%A6%E9%81%8E%E5%A4%B1%E6%A5%AD-%E7%95%AAmin-pay%E5%B7%A5-%E5%88%979%E5%A4%A7%E9%AC%A5%E6%85%98checklist-%E4%B8%80%E5%8E%9F%E5%9B%A0%E5%A4%A7%E8%AE%9A%E5%A7%8B%E7%B5%82%E9%A6%99%E6%B8%AF%E5%A5%BD ) )