屯屯好市集:吃在地、蘿蔔宴、過好年

文: 尋玩人
2015.01.29

鄉師自然學校、社區廚房和活耕建養地協會將合力舉辦「屯屯好市集」,提倡「好的生活」,即「吃好食物,用好東西,對地球慈悲,對自己好,關心土地」。

市集分為日間攤檔及體驗活動和晚上的在地蘿蔔夜宴,攤檔將分為四大類:好味攤、好生活攤、好健美攤、好輕鬆攤,分別售賣各種天然、有機或手作產品,如本地農產品、手製茶點、環保梘等等。

而體驗活動則包括合家歡劇場、手工皂工作坊和養生拍打班等,詳情請按此

 

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報名參加體驗活動及查詢,請聯絡該活動的負責導師或團體。  

(A)「我係好薯」幼兒合家歡劇場

時間:2:30pm - 3:15pm

票價:$80/位 (大人小孩同價)

在這個繁華的城市後面,有一塊被荒廢的農地, 泥土深處有一個沉睡的薯仔...有一天,這個薯仔醒了並從泥土跳了出來,為了是要尋找本地的同伴...             

報名及查詢:6100 0542 / 5400 7514 (梁小姐 小不點創作)

(B)「乳油木果脂」滋潤皂手作坊

時間:12:30nn - 1:30pm

皂材料及學費:$250/位(包括皂成品:350g ±)

乳油木是種具有神奇保養功效的植物,目前仍然無法人工栽種,完全是以自然方式生長;  

在西非的布吉納法索地區,禁止任意採摘乳油木果,人們只採收墮落在地上的核果,核果乾燥後,以冷壓方式將油萃取出來的就是「乳油木果脂」,除成品珍貴外,它滋潤度高,還是一種天然防曬品,因此,「乳油木果脂」又被稱為「女人的黃金」!

參加者需自備1個350克雪藏豆腐空盒,因完成皂液後,需待凝固過程,於當晚約9pm可取走凝固成品。

報名及查詢:whatsapp 91040811 (導師 荔枝)

(C) 開洋呼吸喜羊羊

場次:12nn - 2pm / 3pm - 5pm

費用:每節$50/位

上到一半樓梯已嗦氣?胸口成日有嘢壓?「訓」醒過來重唔夠?舌干喉「角」有咩搞?睡眠窒息周圍見!?吸氣唔夠點算好?鼻敏成世無得好?以上問題專科都搞唔好,但是學咗「好呼氣」就樣樣都有改善...

一)呼吸機制唔籠統    

二)洗鼻洗眼氣道通

三)平甩運氣筋骨鬆

四)步行呼吸真氣功

報名及查詢:whatsapp 91595139 (導師 三文魚)

(D)  養生拍打班

場次:1pm - 2pm / 3pm - 4pm

費用全免

導師:雅麗

報名及查詢:當日到大會詢問處,名額有限,先到先得。

(E)  棉樂月事                                        

時間:2pm - 5pm

$200/位(費用包括換購衛生棉$100)

讓我們女性回歸自己的身體,聆聽自身每月的陰性能量:月亮、海洋和大地之母的故事…… 做一份愛的禮物給自己。

報名滿6人開班,不夠人數,會退回款項,名額限12人。

報名及查詢:90372517(導師 Helen) 

(F) 南涌蘆葦筆 x 北島給孩子的詩  

場次:1pm - 2:30pm / 3pm - 4:30pm

費用:$30/位 (大小同價) 

和孩子用南涌蘆葦製作一支筆,用這支筆來抄寫北島給孩子的詩,然後一起朗讀。

報名及查詢:綠腳丫  http://bit.ly/1EarXYR

綠腳丫http://www.hapischool.net/readingclub/

 

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活動資訊

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  • 風傳媒

    旅遊注意|搭飛機帶尿袋標明mAh都會被沒收😱出發前切記檢查「1標示」🚨

    (文章由風傳媒授權轉載) 準備前往韓國旅遊的民眾,近期要特別留意隨身行李中的行動電源。一名旅客日前在機場安檢時,明明攜帶的行動電源機身已標示「10000mAh」,卻仍被要求當場丟棄,讓他氣得發文抱怨「以後不想去韓國了」,貼文曝光後引發熱烈討論。 🔋 韓國旅遊注意!帶標示10000mAh行動電源卻被當場丟棄 一名網友近日透過Threads分享出國經驗(P2),表示自己準備飛往韓國旅遊時,攜帶的行動電源在安檢關卡遭攔下。原PO指出,該產品底部明確印有10000mAh容量,另有電池型號與輸入、輸出等資訊,原以為符合一般旅客常見的攜帶範圍,沒想到工作人員仍以「沒有標示清楚」為由要求丟棄。   眼見價格不低的行動電源無法帶走,原PO相當不滿,直呼:「我的行充很貴欸,憑什麼丟掉啊?以後不想去韓國了!」曾遇過類似狀況的旅客也紛紛留言分享經驗。 🔋 光有mAh還不夠!出國搭飛機安檢認明「Wh」標示才是關鍵   不少網友看完照片後點出,該行動電源雖標有10000mAh,但機身沒有清楚印出Wh數值,正是遭安檢攔下的關鍵。留言區有人直接表示,「現在行充都要顯示Wh,你的只有mAh,當然會被丟」、「只有mAh,當然會被丟」,也有人提醒,「日本也是一樣規定」、「泰國跟新加坡也很嚴格」。   mAh與Wh看似都和電池容量有關,但用途並不相同。mAh是毫安培小時,通常用來讓消費者理解行動電源可提供多少電量;Wh則是瓦特小時,代表電池實際儲存的能量,也是航空公司與安檢人員評估鋰電池是否符合飛安規範的重要依據。 一般而言,Wh可透過公式換算:Wh=mAh ÷ 1000 × 電壓(V)。然而,旅客即使能自行計算,若產品機身未直接標示,仍可能因現場無法快速辨識、規格資訊不完整,而被判定不符合攜帶條件。 韓國觀光相關單位過去也曾提醒,部分航空公司與安檢現場會特別檢查行動電源本體的容量資訊,建議旅客優先選擇機身清楚標示Wh的產品。若只有mAh、字樣已磨損,或完全沒有容量標示,都應避免帶上飛機,以免在機場被迫處理或丟棄。   🔋 行動電源上飛機規定懶人包:容量限制、打包防短路技巧一次看 近年全球發生多起鋰電池冒煙、自燃甚至爆炸事件,各國航空與機場對行動電源的管理持續加強。韓國針對備用鋰電池及行動電源,也設有明確的攜帶限制與保護要求。 依現行常見規範,容量在100Wh以下的行動電源,每名旅客原則上可攜帶不超過5個;若介於100Wh至160Wh之間,則須先取得航空公司同意,且每人最多限帶2個;超過160Wh者則不得攜帶登機。 此外,行動電源不能放入託運行李,也不可置於機艙座位上方的行李置物櫃。登機後,旅客應將產品隨身保管,或放在前方椅袋等容易察覺的位置。為降低金屬接觸端口造成短路的風險,端口應貼上絕緣膠帶、加裝保護蓋,並個別放入透明夾鏈袋或保護袋中。 🔋 日本、泰國也抓很嚴!各國鋰電池飛安規範出國前務必確認 除了韓國外,日本、泰國、新加坡等地對鋰電池標示與攜帶方式同樣較嚴格;中國則另有CCC認證標誌等要求。換言之,同一顆行動電源未必能順利通過每個國家或航空公司的檢查,旅客出國前仍須依航線與航空公司規定逐一確認。 圖片來源:Threads@rrryybjdbdb、Facebook@韓國觀光公社 台北支社 文章由風傳媒授權轉載(原文:行動電源有標mAh卻不能上飛機!航空規定嚴格實施,「少1標誌」直接在機場丟掉) #旅遊熱話 #熱話 #旅遊心得 #旅遊攻略 #旅遊貼士 #飛機 #航空 #交通 #航空安全 #旅遊冷知識 #攻略

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  • 營養教主AndySan
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