要數港人最愛的飲品，汽水、檸檬茶、咖啡及紅酒絕對榜上有名！早餐1杯咖啡、午餐1杯檸檬茶或汽水，happy hour再來1杯紅酒相信是很多港人的寫照。不過，大家知不知道，日常經常進食高酸性食品或飲品，有機會對牙齒造成酸性侵害，加快琺瑯質流失，同時令牙齒變軟，久而久之或會引致牙齒敏感及令牙齒變黃，甚至變薄變透明。
到底上述4種常見飲品中，哪種酸性最高？檸檬茶一定係最酸？想知答案，我們立即進行測試！
汽水pH值最低
根據pH試紙的測試結果，原來汽水pH值最低（pH2.5），即代表其酸性最高。至於其餘3種飲品的酸性排序，最高為檸檬茶（pH2.6）、紅酒（pH4）及咖啡（pH5）。透過這次測試，說明4種飲品均屬高酸性，假如大家經常飲用，其酸性可能會慢慢侵害牙齒，而當我們發現牙齒變黃，甚至變得敏感，代表牙齒的琺瑯質有機會已流失。由於琺瑯質無法再生，所以當大家的牙齒出現上述情況時可能已經為時已晚。
除了經常進食高酸性食品或飲品外，有專業牙醫更指出，當身體處於缺水狀態，例如在運動後，立即飲用碳酸性飲料，口腔會因缺乏足夠唾液中和口腔內酸性，繼而提高牙齒被酸性侵害的風險。因此，當大家做完運動後，記得先補充水份，增加唾液分泌，再飲用酸性較高的飲品。
3招防牙齒酸侵
想知道自己的牙齒有否被酸性侵害？以下就教大家1個簡單的測試方法：先以紙巾印乾牙齒表面，如果印乾後發現牙齒表面凹凸不平，代表你的牙齒可能已被酸侵。*
（測試結果只供參考，實際情況請詢問專業牙醫。）
其實要紓緩或預防牙齒被酸性侵害並非難事，只要簡單改變一些生活習慣即可，例如：
1. 享用酸性食品或飲品後避免立即刷牙，因為牙齒接觸酸性物質後會軟化，故應等待30至60分鐘後才清潔牙齒，而刷牙時亦不應過分用力，以免琺瑯質受損；
2. 飲用酸性飲品時可使用飲管，降低牙齒直接接觸碳酸飲品的機會，同時避免含著酸性食物或飲料在口腔中一段時間才吞嚥；
3. 使用加入Stannous Fluoride成分的牙膏，如Oral-B Pro-Heath全方位保護牙膏，對抗日常飲食對牙齒帶來的酸侵問題。
有研究顯示，當牙齒表面接觸到酸性物質，如果飲食次數過於頻密，沒有足夠時間讓唾液中和酸素，較易令牙齒表面出現小洞。而Oral-B Pro-Heath全方位保護牙膏，改良了一般牙膏的含氟配方，當中加入Stannous Fluoride成分，能在牙齒表面形成保護膜，因此，即使牙齒接觸酸性物質後，牙齒表面仍然維持平滑 。
全方位保護
牙齒更健康 當然，想保持牙齒健康、除了有賴上述3招外，日常的口腔清潔亦十分重要。而Oral-B就提供全方位的解決方案：用膳後適當使用Oral-B牙線，清除齒間食物殘渣及牙齒刷不到的地方，然後再利用其3D Professional Care電動牙刷，配合含Stannous Fluoride成分的Oral-B Pro-Heath全方位保護牙膏，抑制牙菌膜。想輕鬆對抗酸侵問題，令牙齒變得健康其實就是如此簡單！
如果你自認無「酸」不歡，但又想牙齒每日如同經過專業洗牙般光滑潔淨，現在有機會喇！大家只要前往[https://www.oralbprohealth.com.hk/coupon.html]作簡單登記，便可獲取總值110港元的現金券，用作選購Oral-B相關產品，為牙齒提供所需的保護。
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