【內附直播傳送門】康文署8月1日「全民運動日2021」 隨時隨地「舞」動起來!

文: ant
2021.07.30

今個夏天,全城「舞」動!為了鼓勵不同年齡和能力的市民恆常參與體育及體能活動,康文署將於8月1日(星期日)舉行「全民運動日2021」,並以「日日運動半個鐘 健康快樂人輕鬆」為口號,傳遞勤做運動有益身心的信息。今年「全民運動日」以舞蹈為重點推廣體育項目,亦舉辦多項相關的同樂活動供市民參與。

康文署將於8月1日(星期日)舉行「全民運動日2021」,到時一於齊齊運動,你準備好波鞋未?

免費康體活動及使用康樂設施

活動當日,康文署在轄下18區指定場地舉辦多項免費康體活動,除了健康講座、運動示範、舞蹈和劍擊表演之外,亦有多項適合大人細路的同樂活動,包括毛巾健體操、橡筋帶健體運動等,亦有為殘疾人士而設的運動項目,場地亦設有「全民健體操」展板導賞及問答遊戲等,節目豐富、總有一項適合你參與!詳情:>按此

今年「全民運動日」將以舞蹈為重點推廣體育項目,活動中會向巿民介紹不同種類的舞蹈。

市民齊齊練習簡單易學的「毛巾健體操」。

巿民參加「單車同樂活動」一展身手。

 

各項親子遊戲適合一家大小參與。

康文署亦於活動當日會開放多項康樂設施供市民免費使用。由即日起,市民可在康文署各區場地的「康體通」訂場櫃檯(不包括自助服務站),預訂全民運動日當日(即8月1日)供免費使用的康樂設施。其中公眾游泳池無須預約,在泳池各開放段節開始前於入口處排隊便可。名額先到先得,額滿即止。詳情:>按此

首設網上直播環節

今年「全民運動日」首次加入網上直播環節,康文署將透過 >網上平台<  直播運動示範,介紹不同的舞蹈及新興運動,歡迎市民屆時觀看及參與。

網上運動示範直播除了介紹不同舞蹈及新興運動外,更邀請藝人一同參與,鼓勵市民透過網上平台,隨時隨地keep住運動。今年「全民運動日」的重點推廣體育項目是「舞蹈」,教學部分會配合舞蹈類型,帶觀眾進入虛擬場景,學習5種拉丁舞(森巴、查查查、倫巴、鬥牛、牛仔)、霹靂舞Breaking,以及健體舞Fitness Dance。

 

透過直播學習不同舞蹈類型,齊齊舞動!

網上直播info

日期:2021年8月1日(星期日)

時間:下午2時起

直播傳送門:全民運動日2021專題網頁 >按此<

 

資料來源:康文署

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  • 風傳媒

    旅遊注意|搭飛機帶尿袋標明mAh都會被沒收😱出發前切記檢查「1標示」🚨

    (文章由風傳媒授權轉載) 準備前往韓國旅遊的民眾,近期要特別留意隨身行李中的行動電源。一名旅客日前在機場安檢時,明明攜帶的行動電源機身已標示「10000mAh」,卻仍被要求當場丟棄,讓他氣得發文抱怨「以後不想去韓國了」,貼文曝光後引發熱烈討論。 🔋 韓國旅遊注意!帶標示10000mAh行動電源卻被當場丟棄 一名網友近日透過Threads分享出國經驗(P2),表示自己準備飛往韓國旅遊時,攜帶的行動電源在安檢關卡遭攔下。原PO指出,該產品底部明確印有10000mAh容量,另有電池型號與輸入、輸出等資訊,原以為符合一般旅客常見的攜帶範圍,沒想到工作人員仍以「沒有標示清楚」為由要求丟棄。   眼見價格不低的行動電源無法帶走,原PO相當不滿,直呼:「我的行充很貴欸,憑什麼丟掉啊?以後不想去韓國了!」曾遇過類似狀況的旅客也紛紛留言分享經驗。 🔋 光有mAh還不夠!出國搭飛機安檢認明「Wh」標示才是關鍵   不少網友看完照片後點出,該行動電源雖標有10000mAh,但機身沒有清楚印出Wh數值,正是遭安檢攔下的關鍵。留言區有人直接表示,「現在行充都要顯示Wh,你的只有mAh,當然會被丟」、「只有mAh,當然會被丟」,也有人提醒,「日本也是一樣規定」、「泰國跟新加坡也很嚴格」。   mAh與Wh看似都和電池容量有關,但用途並不相同。mAh是毫安培小時,通常用來讓消費者理解行動電源可提供多少電量;Wh則是瓦特小時,代表電池實際儲存的能量,也是航空公司與安檢人員評估鋰電池是否符合飛安規範的重要依據。 一般而言,Wh可透過公式換算:Wh=mAh ÷ 1000 × 電壓(V)。然而,旅客即使能自行計算,若產品機身未直接標示,仍可能因現場無法快速辨識、規格資訊不完整,而被判定不符合攜帶條件。 韓國觀光相關單位過去也曾提醒,部分航空公司與安檢現場會特別檢查行動電源本體的容量資訊,建議旅客優先選擇機身清楚標示Wh的產品。若只有mAh、字樣已磨損,或完全沒有容量標示,都應避免帶上飛機,以免在機場被迫處理或丟棄。   🔋 行動電源上飛機規定懶人包:容量限制、打包防短路技巧一次看 近年全球發生多起鋰電池冒煙、自燃甚至爆炸事件,各國航空與機場對行動電源的管理持續加強。韓國針對備用鋰電池及行動電源,也設有明確的攜帶限制與保護要求。 依現行常見規範,容量在100Wh以下的行動電源,每名旅客原則上可攜帶不超過5個;若介於100Wh至160Wh之間,則須先取得航空公司同意,且每人最多限帶2個;超過160Wh者則不得攜帶登機。 此外,行動電源不能放入託運行李,也不可置於機艙座位上方的行李置物櫃。登機後,旅客應將產品隨身保管,或放在前方椅袋等容易察覺的位置。為降低金屬接觸端口造成短路的風險,端口應貼上絕緣膠帶、加裝保護蓋,並個別放入透明夾鏈袋或保護袋中。 🔋 日本、泰國也抓很嚴!各國鋰電池飛安規範出國前務必確認 除了韓國外,日本、泰國、新加坡等地對鋰電池標示與攜帶方式同樣較嚴格;中國則另有CCC認證標誌等要求。換言之,同一顆行動電源未必能順利通過每個國家或航空公司的檢查,旅客出國前仍須依航線與航空公司規定逐一確認。 圖片來源:Threads@rrryybjdbdb、Facebook@韓國觀光公社 台北支社 文章由風傳媒授權轉載(原文:行動電源有標mAh卻不能上飛機!航空規定嚴格實施,「少1標誌」直接在機場丟掉) #旅遊熱話 #熱話 #旅遊心得 #旅遊攻略 #旅遊貼士 #飛機 #航空 #交通 #航空安全 #旅遊冷知識 #攻略

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