營養素

消委會｜半夜睡覺突腳抽筋2招極速自救！專家揭3大預防抽筋飲食清單！切忌「彈震式」越拉越痛 附日常拉伸運動教學
全港 . 健康
消委會｜半夜睡覺突腳抽筋2招極速自救！專家揭3大預防抽筋飲食清單！切忌「彈震式」越拉越痛 附日常拉伸運動教學
文 : 梁穎心 2026.04.26
冬天胃出血風險增30%！醫生：忌爆炒油炸 暖嘴不暖身！教4大保命養生烹調法
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冬天胃出血風險增30%！醫生：忌爆炒油炸 暖嘴不暖身！教4大保命養生烹調法
文 : 李加傑 2026.04.26
未來糧食｜蜂蛹味似蒲燒鰻魚？專家：蟲屎沖茶超香甜！蛋白質勝牛肉 醫生警告：2類人千萬別吃
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文 : 李加傑 2026.04.25
早餐禁忌｜牛奶配雞蛋原來好傷身？醫生揭3大「假健康」食法：長期咁食恐生膽石/影響肝腎代謝
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文 : 李加傑 2026.04.25
一食物獲稱「素食界牛扒」增肌減脂勝豆腐！營養師推介5款發酵食物 納豆防血栓 OO是腸道清道夫
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文 : 李加傑 2026.04.24
腸漏症｜瞓夠都累/皮膚爛面？原來腸道「穿窿」毒素入血！營養師教 $5 低成本自救法
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文 : 李加傑 2026.01.07
維他命E、B12、β-胡蘿蔔素吃錯恐致癌？揭秘補充劑過量風險+食物替代法
全港 . 健康
維他命E、B12、β-胡蘿蔔素吃錯恐致癌？揭秘補充劑過量風險+食物替代法
文 : 陸秋燕 2025.12.22
【維他命B雜功效】維他命B幾時食？即睇維他命B好處、食物來源與、每日攝取量
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【維他命B雜功效】維他命B幾時食？即睇維他命B好處、食物來源與、每日攝取量
文 : 王木木 2025.09.19
消委會鯪魚罐頭｜豆豉鯪魚鈉含量可差一倍 消委會評測7款鯪魚罐頭1款滿分【附詳細名單】
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消委會鯪魚罐頭｜豆豉鯪魚鈉含量可差一倍 消委會評測7款鯪魚罐頭1款滿分【附詳細名單】
文 : 程家健 2024.09.04
消委會米製麵食｜9款含可誘肺癌物「無機砷」 12款米製麵食獲消委會評5星 最平$3.5
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文 : 程家健 2024.09.01
消委會果醬｜30款有29款屬高糖　唯一低糖款含甜味劑不宜多食【附各款評分】
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消委會果醬｜30款有29款屬高糖　唯一低糖款含甜味劑不宜多食【附各款評分】
文 : 程家健 2024.05.16
消委會餅乾｜60款餅乾驗出基因致癌物 12款4.5分以上 嘉頓威化餅、消化餅、水泡餅等上榜【附詳細名單】
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消委會餅乾｜60款餅乾驗出基因致癌物 12款4.5分以上 嘉頓威化餅、消化餅、水泡餅等上榜【附詳細名單】
文 : 程家健 2024.05.10