24小時健身俱樂部線上看｜李濬榮鄭恩地超爆笑6大劇情看點+演員陣容！附Viu更新時間

24小時健身俱樂部線上看｜劇情介紹

韓劇《24小時健身俱樂部》故事圍繞以全年無休的健身房，結合成長、療癒與浪漫喜劇元素的作品。故事主角是曾在世界級健美賽事奪冠、卻突然消聲匿跡的都賢重（李濬榮 飾），他退役後接手家族經營的老舊健身房，成為館長與私人教練，個性嚴格、對健身充滿熱忱。某天，剛經歷失戀的上班族李美蘭（鄭恩地 飾）為了走出情傷、改變人生與身材，陰錯陽差踏入這家健身房，成為新手會員。她熱愛美食、性格樂觀卻缺乏自信，面對都賢重的「魔鬼訓練」與嚴格指導，兩人在互動中從衝突到互相理解，逐漸建立起療癒彼此的友誼與愛情。

劇集不僅描繪主角的成長，也聚焦健身房裡各色會員與員工，大家在運動、陪伴與自我對話中，學會接納不完美、修補內心，並在汗水與笑聲中重新找回生活的勇氣。全劇風格溫暖幽默，傳達「每個身體都值得被擁抱」的正能量。

24小時健身俱樂部線上看｜劇情看點

1. 少有以健身室日常為題材

韓劇《24小時健身俱樂部》故事圍繞以全年無休的健身房，描繪一群在生活中筋疲力盡的普通人，如何透過運動、陪伴與自我對話，重建人生步伐。主角都賢重（李濬榮飾）是退役世界級健美冠軍，成為嚴格又熱血的館長，遇上失戀、缺乏自信的上班族李美蘭（鄭恩地飾），兩人在健身過程中互相療癒、成長。

2. 笑點誇張反差感十足

劇中充滿誇張、反差感十足的笑點，例如都賢重阻止美蘭吃垃圾食物，甚至讓她「吃自己拳頭」；還有測試手臂力量、假扮情侶出席婚禮等荒謬情節，讓觀眾在爆笑中感受角色間的真誠與溫情。

3. 因失戀而健身引起共鳴

現實都有不少勵志故事因為一時的失戀而決心減肥，劇中的李美蘭正是因失戀、身材被嫌棄而進入健身房，過程中不僅身體變強壯，心理也逐漸自信起來。她和都賢重從誤會、衝突到互相理解，展開一段「健身CP」的療癒愛情故事。

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4. 強調每個身體都值得被擁抱

本劇透過男主角都賢重（李濬榮飾），他是一位健身發燒友，每分每秒甚至生活每一個細節都與健身扯上關係，健身就是他的生命一樣。他在劇中強調每個身體都值得被擁抱，對於駝背、小腹、體力不濟等現象給予理解與包容，而非單純追求完美體態。溫柔地鼓勵觀眾：「你已經做得很好了」，不要過分強逼自己。

5. 小型健身房對抗大型連鎖的現實議題

劇情也帶入小型獨立健身房在資本競爭下的經營困境，反映現代都市人生存壓力與職場挑戰。

6. 鄭恩地為戲增重9公斤

鄭恩地為戲增重9公斤又迅速減重，李濬榮則以「肌肉歐巴」形象展現健身狂魔本色，兩位主角的敬業精神與化學反應成為劇集另一大話題。

24小時健身俱樂部線上看 哪裡看？

《24小時健身俱樂部》在2025年4月30日起香港觀眾可於黃Viu平台收看，全劇12集，每週三、四更新最新集數，與韓國同步上線。

觀看方式：只需註冊Viu帳號，即可免費收看最新集數，部分集數需Viu Premium會員可搶先觀看。

24小時健身俱樂部線上看｜演員角色陣容

1. 李濬榮飾演：都賢重

24小時健身俱樂部現任館長，前世界級健美冠軍。自幼體弱，靠運動逆轉人生，曾在奧林匹克先生大賽奪冠後突然隱退，回家接手老舊健身房。個性嚴謹、對健身充滿熱情，擅長發現並矯正他人的問題，對會員實行「魔鬼訓練」，但內心其實溫暖細膩。

2. 鄭恩地飾演：李美蘭

旅行商品開發企劃組代理，剛經歷失戀，為了改變人生與身材踏入健身房成為新手會員。性格樂觀卻缺乏自信，面對都賢重的嚴格指導，從抗拒到信任，展開一場身心成長與自我修復的旅程。

3. 李美度飾演：露莎

健身房資深教練，外冷內熱，經常一語道破會員心理，是會員們的心靈導師。

4. 李勝宇飾演：艾力克斯

健身房助理教練，樂觀開朗，是俱樂部的吉祥物和氣氛擔當，總能帶來歡樂。

5. 李多恩飾演：李智蘭

美蘭的妹妹，擁有偶像般纖細身材，雖然常取笑姐姐，但在關鍵時刻全力支持美蘭。

6. 李相真飾演：姜丹

智蘭的男友，外表瘦弱蒼白，實則擁有驚人力量，個性神秘。

資料及圖片來源：IG@viuhongkong、IG@kbsdrama