血糖正常不代表無事!醫生揭示比血糖更重要的指標

文: 馬熙婕
8小時前

你以為血糖正常就萬事大吉?小心,你可能早已陷入糖尿病的潛在危機!醫生指出,空腹血糖只是冰山一角,更重要的是檢視身體是否出現「胰島素阻抗」。即使血糖在安全範圍內,若有胰島素阻抗,未來罹患糖尿病的風險仍然很高。 立即檢視你的健康警訊!

空腹血糖正常?小心胰島素阻抗悄然逼近

大家普遍認為,只要空腹血糖數值正常,就代表身體健康無虞,與糖尿病絕緣。然而,一位家醫科醫生提醒你,這可能是一個大大的誤解!在糖尿病悄然來臨之前,身體早已發出警訊。 醫生指出,早在十幾年前,身體就開始對抗血糖的壓力,也就是出現「胰島素阻抗」。

什麼是胰島素阻抗?

胰島素阻抗是指身體的細胞對胰島素的反應變差,導致胰島素無法有效降低血糖。為了維持血糖穩定,身體會分泌過量的胰島素。這就像是為了維持表面上的平靜,身體卻在默默地超時工作。 這種情況通常發生在糖尿病確診前的十年甚至二十年,是代謝失衡的早期信號。

如何檢測胰島素阻抗?

醫生介紹了一種稱為「Kraft Test」的檢測方法,它與常規的葡萄糖耐量測試有所不同。受試者需要飲用100克葡萄糖,然後在0、30、60、120和180分鐘分別抽血,測量血糖和胰島素的變化曲線。 這種檢測的重點不在於血糖數值本身,而是觀察身體為了維持血糖穩定,需要分泌多少胰島素。透過分析曲線,可以判斷是否存在胰島素阻抗。

Kraft Test 揭示的五種模式

Kraft Test 將胰島素反應分為五種模式:Pattern I為理想狀況,胰島素在飯後一小時達到高峰,兩小時內降至正常;Pattern II和III則顯示胰島素反應延遲、濃度過高,甚至持續不降,這是最常見的胰島素阻抗類型;Pattern IV和V則代表胰島素分泌功能下降,多發生在糖尿病後期或第一型糖尿病患者身上。

空腹血糖正常,不代表你安全!

令人震驚的是,即使空腹血糖和糖化血色素都在正常範圍內,仍有超過75%的人可能已屬於Pattern II或III,但由於血糖正常,往往被忽略。 醫生強調,胰島素阻抗可能只會在進食後才表現出來,因此空腹血糖並不能完全反映真實情況。

胰島素阻抗:心梗、中風的隱形殺手

醫生提醒,許多心梗、中風並非發生在糖尿病患者身上,而是發生在那些「看起來血糖正常」的人身上。 若等到血糖飆升才開始干預,往往錯過了最佳的治療時機。 他呼籲大家,及早發現胰島素阻抗,及早干預,才有機會扭轉代謝崩壞的局面,預防糖尿病,甚至預防腦中風、心梗等嚴重疾病。

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