與大自然親近：研究指綠地可減低患癌風險

綠色空間的益處：降低患癌風險

你是否曾想過，親近大自然對健康有何益處？一項刊登在科學期刊上的研究，為我們揭示了答案。研究團隊分析了近28萬名英國人的數據，發現在綠色空間度過更多時間的人，患上癌症的風險明顯降低。這項研究提醒我們，與大自然接觸，對我們的健康有著意想不到的好處。

研究詳情：數據分析與發現

這項研究追蹤了英國生物銀行在2006年至2010年間招募的受試者數據，直至2016年底。研究結果顯示，經常接觸綠色空間的人，患上肥胖及相關癌症的風險顯著降低。整體而言，與綠地接觸越多，患癌的風險就越低，這對關注健康的你來說，無疑是一個好消息。

綠色空間如何發揮作用？

綠色空間，例如公園、森林、私人庭院等，提供了新鮮的空氣和充足的陽光。專家指出，在這些地方進行戶外活動，可以幫助身體吸收新鮮空氣，避免空氣污染的影響。此外，陽光照射可以提高體內維生素D的濃度，而維生素D對維持良好健康狀態至關重要。因此，多接觸綠色空間，對你的健康非常有益。

乳癌風險降低9%：具體數據

研究顯示，如果你的住家周圍100米範圍內有大片綠地，患上與肥胖相關的癌症風險會明顯下降。具體而言，整體癌症風險降低8%，乳癌風險降低9%，子宮頸癌風險甚至可降低20%。這些數據突顯了綠色空間對健康的積極影響。

總結：擁抱綠色生活

總括而言，與綠色空間親近，對健康有著多方面的益處。它不僅能降低患癌風險，還能改善整體健康狀況。所以，不妨多花時間在公園散步，或是在花園裡種植，讓自己擁抱綠色生活，享受健康人生。