體重沒變肚子卻愈來愈凸？醫生：大網膜恐成癌細胞溫床 附5病變徵兆

健康運轉站大網膜的兩面性

基因醫師張家鉻在社交平台上分享，指我們的肌肉與腸子之間，有一塊叫大網膜(greater omentum)的脂肪組織。它原是身體的防禦守護者，能夠吸收發炎因子、修補受損的組織，並支援免疫反應，然而當它因不良的生活習慣導致脂肪堆積增厚並發炎時，免疫能力變差的它將發生結構和功能上的改變，並成為癌細胞的引路人及「棲地」，像卵巢癌、胃癌、大腸癌等幾乎都會先擴散到此。

+2

點擊圖片放大

(請點擊上圖查看更詳細內容)

• 卵巢癌、胃癌、胰臟癌、大腸癌總優先擴散至大網膜，令癌細胞得到發展的機會
• 而是大網膜「結構」和「功能」共同造成的結果

生活習慣失衡使大網膜變壞

大網膜的健康與個人的日常生活習慣有著直接關聯。高糖、高油、熬夜等生活方式都是令大網膜慢性發炎的催化劑。大網膜內含有的「乳斑」（milky spots）能清除細菌與癌變細胞，但當內臟脂肪過度堆積時，乳斑的數量和功能都會衰退，令癌細胞有機可乘，在體內落地生根。

點擊圖片放大

(請點擊上圖查看更詳細內容)

• 高糖、高油、加工飲食、熬夜、久坐、壓力過大，是大網膜慢性發炎的催化劑
• 乳斑是大網膜內的免疫細胞聚落，能清除細菌與癌變細胞，但當大網膜變壞，乳斑就會減少及功能變差，令癌細胞有機會生長

發炎大網膜促進腫瘤生長

張醫生指大網膜會在發炎時釋放出「血管內皮生長因子」（VEGF）和「轉化生長因子」（TGF- β）等會促進血管新生和細胞增殖的分子，令腹腔環境變得有利癌細胞生長。據統計，約有高達 80% 的卵巢癌患者在診斷時，癌細胞已經轉移至大網膜，甚至形成難以處理的「大網膜蛋糕」（omental cake）結構。

點擊圖片放大

反映大網膜出現問題的5大身體徵兆

雖然摸不到大網膜，但張醫生指它亦會向我們透露訊息，以小腹變凸、腰圍變大、吃不多就胃氣脹、感冒時間很長等情況示意我們它現在並不健康。

+7

+6

點擊圖片放大

(請點擊上圖詳看詳細內容)

• 小腹變凸、腰圍變大
  • 體重不變但肚子鼓起
• 吃不多就脹氣
  • 腸胃變得更敏感，可能是發炎的大網膜壓迫腸子、干擾消化功能
• 感冒拖很久
  • 大網膜免疾功能下降，乳斑無法有交對抗病毒與細菌，使恢復速度變慢、精神差
• 下腹悶脹、翻身牽扯
  • 非明顯痛感，是一種壓力或重量感，是大網膜與腸道的牽動與壓迫感
• 熬夜、壓力大後，小腹更明顯
  • 熬夜後肚子脹得特別快，是大網膜在血流與發炎環境下的急性反應

3種方式逆轉大網膜健康狀況

與一般可能要儘快求醫的情況不同，我們能從生活中的行動直接改善大網膜的狀態，張醫生分享了3件我們能做的事，分別是每天規律地動起來、吃對食物以為大網膜減肥，和好好睡眠等。

+6

+5

點擊圖片放大

5現象反映大網膜回復正常

當我們把生活調整好時，大網膜也會做出反應，包括飯後不再易脹起、小腹變平、精神變好等，代表著大網膜已「瘦回來」、「消炎」，和「免疫力回穩」。

+2

點擊圖片放大

張醫生表示，大網膜會回應我們的改變，它雖然不說話、不抱怨，卻默默反映我們的生活狀態。而我們的選擇則正為自己塑造一塊健康的大網膜，一個令癌細胞無法居住的體內世界。

資料來源：Facebook@基因醫師張家銘