大力刷牙恐毀容？連登仔嘆牙肉萎縮「咁就一世」 醫生揭毀滅式誤區：無法再生
「日日都要刷牙，唔通每個人都識刷牙咩？」刷牙是日常基本，大家成長中都必然經歷過牙科保健，由牙醫為學童檢查和保養口腔健康，同一時間教導大眾刷牙的正確方法。但原來不少人依然對刷牙的方法有誤解，甚至因此而造成嚴重的口腔問題。近日，有網民用自己恨錯難返的經歷警世，「身教」大家正確刷牙的重要性。
牙齦萎縮無藥醫？連登網民後悔成「警世文」
近日，有網民於連登討論區以「千其（祈）唔好大力刷牙」為題發帖文，內文雖短，但字裡行間充滿悔意，樓主提醒大家刷牙一定要用陰力，否則就會使牙齦萎縮，一輩子都好不過來。
帖文引起大量網民的共鳴，指自己是過來人：「做左幾廿年人最近先學識刷牙」，有網民更分享自己因為錯誤的刷牙方法而患上敏感牙齒及牙齦萎縮，甚至有人因此而患上牙周病。一齊睇網民點回應：
刷牙要有「內涵」 忌「得個樣」
現在每個人都想得到雪白無瑕的牙齒，笑起上來才不會覺得尷尬，但很多人只關心牙齒外側，而忽略牙齒的其他面向。牙周治療科專科陳溢謙醫生表示：「因為對口腔清潔的認知不足，對牙縫裡面和牙齒內側的清潔不足，而牙齒外側面則『喪刷猛刷』。」結果外表雖然乾淨，牙齦卻「暗藏邋試」，成為牙齦萎縮的導火線。
而且在很多情況下，牙肉萎縮無法根治，只能停止病情。醫生稱，在某些情況下只有手術可以改善牙肉萎縮的情況。
陳醫生又指，要杜絕牙齦萎縮，預防勝於治療。除了正確刷牙外，牙齦及牙縫亦不可忽視。以下是陳醫生推薦的護齒必備產品：
陳醫生最後亦都補充，即使有用以上產品進行牙齒護理，每日兩次刷牙及定期到診所做檢查都是同樣重要。
重溫《貝氏刷牙法》 口訣321
有網民提起兒時必學的貝氏刷牙法，可能日益久遠，日漸淡忘其重要性。《貝氏刷牙法》是由美國著名牙醫查里斯・卡斯迪・貝氏 （Charles Cassidy Bass）創立，其特點為專注清潔牙齦溝，即是牙齦與牙齒的交界處，是細菌最易蘊藏的地方，該區的清潔不足會引致蛀牙和牙周病的患病率大大提高。《港生活》為大家重溫一下《貝氏刷牙法》：
圖片及資料來源：U Food、U Magazine、U HK、HKET、連登討論區
港生活人氣本地熱話
【倒數聖誕🎄】大派3000+份聖誕禮物！
↓一步登記，贏走Switch 2／vlog相機／酒店自助餐↓
↓【立即投選您最喜愛的香港親子室內遊樂場🎠🛝】↓
↓有機會贏走夾公仔機‼️↓
假日好去處