零成本做Gym唔使簽約！政府「隱藏級」健身室正過康文署？符合1個條件免費任用

免費健身設施現身社區中心 港人分享親身體驗

近日有市民於社交平台分享，成功參與「地區康健中心」的體適能健康運動課程後，通過評估取得證書，憑此證書即可在全港各區康健中心免費申請使用健身器材。該名用戶更上載中心內部照片，展示器械新淨且專業，獲網民熱烈回應「正喎！新過康文署嗰啲！」

▼網民帖文▼

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只需完成一條件 即可免費健身

根據分享內容，市民只需持有效香港身份證，登記成為地區康健中心會員，並抽籤參與體適能健康運動課程。課程為期約3小時，完成後需通過評估，方可獲發「體適能健康運動課程證書」。持證者可於每期申請使用中心健身設施，但由於報名人數眾多，抽籤未必必中。

▼網民帖文+留言▼

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地區康健中心：南區、荃灣、屯門設大型健身器械

地區康健中心由政府與非政府機構合作設立，旨在推廣社區健康，提供包括健康推廣、身體評估、慢性病管理及痛症支援等多元服務。部分中心更設有痛症管理室及體適能訓練區，服務內容全面，惠及不同年齡層市民。雖然全港設有18間地區康健中心/站，但並非全部設有健身設施。

根據資料，南區、荃灣及屯門地區康健中心設有較大型的器械運動區，並提供免費健身器材供市民使用。有關課程舉辦時間及設施安排，需向中心查詢。

▼各區地區康健中心▼

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▼各區地區康健站▼

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資料及圖片來源：Threads@takkayng、地區康健中心

Book場注意｜康文署出狠招打擊「炒場」外掛恐停賽1年、一經發現即封號

康文署於昨日（22日）宣布，為更有效打擊長久以來的「炒場」歪風，將於2025年底至2026年初分階段推行3項重磅新措施。針對利用電腦外掛程式、惡意代訂及濫用「執雞」制度的行為，署方將全面收緊預訂門檻，違規者最高可面臨長達1年的停賽期，以確保公共康體設施能公平分配給真正用家。

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