血管殺手｜7旬翁半夜口渴飲水突猝死！醫生：「救命水」變「催命符」3種水絕不能碰睡前一杯都出事

文: 李加傑

4小時前

心肌梗塞｜冬天｜唔少朋友習慣在睡房擺放一杯水，以便深夜口渴時隨手飲用，但這個看似平常的習慣，卻可能隱藏致命危機！內地就發生了一宗因為半夜起身飲水而突然心肌梗塞死亡的案例，有醫生對此表示夜間是突發心血管疾病的高發期，而不正確的飲水習慣正是其中一種誘發原因。所以有醫生指出在夜間口渴時，應儘可能不喝3款飲品，以保障自身安全。

心肌梗塞｜70歲男子半夜飲水致死

內媒報導了一宗真實的案件，指在凌晨兩點左右，70歲的吳先生因為感到口渴而從夢中醒來，因為寒冬關係而不願起床的他就近拿起半杯睡前沒喝完的水，在飲下後卻突然感到胸痛，在即時送院下仍不幸因心肌梗塞而離世。醫生在詢問後得知，吳先生的身體還算健康，惟偶爾有心臟不適，但很快就會消失，所以吳先生對此亦不太在意，卻因一杯冷水而被奪走生命。

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心肌梗塞｜3種飲品不宜夜間飲用

急診科醫生指出像吳先生的情況其實不少，因為夜間是突發心血管疾病的高發時間，其中不正確的飲水習慣更是誘因之一。所以該醫生指出有3種飲品不宜在夜間口渴時喝，對中老年人來說更甚。當中包括冰鎮冷水、高濃度鹽水，以及含糖飲料。

3種飲品不宜夜間飲用｜冰鎮冷水

醫生指，當身體處於靜息睡眠狀態時，突然飲入大量冷水會刺激交感神經，導致冠狀動脈急劇收縮及血壓飆升。這種物理性的強烈刺激會讓心臟負荷瞬間爆錶，極易誘發心絞痛或急性心肌梗塞，嚴重者會像吳先生般失去性命。同時，冷水在進入人體後還會刺激腸胃，引起胃痙攣、出現腹瀉及腹痛等症狀，這會進一步影響身體的血液循環與代謝，令心臟的負擔再加重。

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3種飲品不宜夜間飲用｜高濃度鹽水

第二種危險的選擇是「高濃度鹽水」。醫生解釋，由於人體在夜間的代謝與腎臟排泄速度會減慢，此時攝入高濃度的鈉離子，會導致血容量快速增加，隨之而來的是血壓急劇上升，夜間血壓飆升是增加心肌梗塞風險的元兇之一，這對於患有高血壓或冠心病的人來說，隨時會令自己陷入生命危險中。

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3種飲品不宜夜間飲用｜含糖飲料

第三種應避開的則是「含糖飲料」。這類飲品含糖量極高，在人體休息時飲用會令血糖迅速飆升，增加血液黏稠度，進而導致血流速度減慢。醫生警告，血流變慢會引發心臟供血與供氧不足，對患有心血管疾病的人士來說，會大幅提升腦梗塞及心肌梗塞的風險。長期於夜間飲用甜飲，更會導致糖分轉化為脂肪蓄積，增加肥胖與糖尿病的風險，而這些慢性病正是心血管疾病的元兇。