亂搽藥膏恐惡化！1招分辨熱痱/濕疹/過敏專家揭3大致敏原附舒緩法

文: 陳嘉蕙

5小時前

【轉季皮膚敏感 / 熱痱 / 濕疹 / 皮膚過敏 / 紅疹 / 皮膚痕癢 / 舒緩方法】隨著夏季臨近，本港氣溫與濕度急劇攀升，不少市民發現皮膚開始「作怪」，紅疹、痕癢、甚至滲水等徵狀接踵而至。到底臉上突如其來的紅腫是普通的轉季過敏，還是令人崩潰的慢性濕疹？抑或是汗水引發的急性熱痱？若分不清病徵便盲目塗抹藥膏，隨時令病情惡化！本文將深入剖析這3大皮膚問題的關鍵差異，教你如何在酷暑中守護肌膚健康。

3大皮膚頑疾大對決：症狀與特徵一覽表

為了讓市民能快速自測，以下整理了熱痱、濕疹與皮膚過敏的對比：

種類	主要徵狀	常發部位	病情性質
熱痱 (汗疹)	分散的細小紅點、灼熱感	頸、肘窩、胸背、胸口、背部等衣物遮蓋處	急性，病程短
濕疹 (異位性皮炎)	較大疹塊、極度痕癢、脫屑、滲液	全身皆可、一般在手肘及膝蓋摺位、對稱分佈	慢性，反覆發作
皮膚過敏 (接觸性)	紅腫斑塊、刺痛、丘疹粒粒	接觸到致敏原的局部位置	突發性，避開過敏原可自癒

熱痱 vs 濕疹：位置與形狀是分辨關鍵

許多人會將紅疹誤認為濕疹，但其實「熱痱」與「濕疹」在分佈上有明顯區別。

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熱痱（汗疹）： 主要是由於汗腺堵塞，導致汗液無法順利排出。其疹點多為分散的細小紅點，通常出現在身體容易排汗且受衣物遮蔽的部位，如臉部、頸部、腋窩等易出汗處。

濕疹（異位性皮炎）： 與遺傳、免疫異常及環境過敏原相關，其疹塊較大且邊界模糊。最具代表性的特徵是「對稱性」，即雙側手肘內側或膝蓋後方同時出現。

突發性過敏：找出隱形「致敏原」是首要任務

與慢性發作的濕疹不同，皮膚過敏通常具有明確的誘發因素。當皮膚接觸到特定物質時，會迅速出現紅腫、痕癢或刺痛感。

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1. 環境因素： 轉季時的溫差、空氣污染、紫外線，或是家居中的塵蟎與花粉。

2. 化學刺激： 護膚品中的人工香料、防腐劑，或是染髮劑成分。

3. 內服物質： 特定藥物（如抗生素、阿司匹靈）或食物（如海鮮、堅果）。

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面對皮膚紅腫痕癢，除了尋求皮膚科醫生診治外，日常生活中的護理亦是核心：

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1. 保持清爽：穿透氣衣物，避免悶熱環境。

2. 選擇護膚產品：使用清爽保濕乳液，避免油膩產品。

3. 飲食調整：選擇清淡易消化的食物。

4. 觀察病情變化：若情況惡化，及時尋求醫療幫助。

若皮膚出現水疱、膿疱、破損滲血或持續紅腫不退，切記不要亂搽成藥，應立即就醫避免細菌感染。

資料及圖片來源：canva、Facebook@榮福堂專業中醫服務

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