Netflix推薦｜7月上架片單21部必睇：母胎單身2/鬼謎東宮/少女福爾摩斯3

Netflix 7月上架片單推薦｜紀錄片

Netflix推薦｜1. 母胎單身戀愛大作戰2

上線日期時間：2026年7月7日

主持人：徐仁國、姜漢娜、李恩智、Car, the garden

《母胎單身戀愛大作戰2》延續第一季「經驗值為零」的母單戀愛挑戰設定，找來12位從沒談過戀愛的A0素人參加者，年齡範圍20-30歲，在專家協助下進行全方位改造與約會任務。

Netflix推薦｜2. WWE：幕後追蹤第3季

上線日期時間：2026年7月21日3:00 PM HKT

John Cena 告別擂台；粉絲最愛的選手重新登場；新世代 Superstar 強勢崛起。《WWE：幕後追蹤》帶領觀眾走進編劇室，並一窺在迎向 WrestleMania 42 之際，傷勢、突發狀況、職涯關鍵抉擇如何對 WWE 迄今最盛大的賽季產生影響。

Netflix推薦｜3. 恐怖鄰居全記錄

上線日期時間：2026年7月1日3:00 PM HKT

自以為瞭解你的鄰居嗎？要確定喔。這部全新影集收錄暴力、威脅、騷擾事件的第一手陳述，驚恐程度突破天際。透過說服力十足的親身證詞、瞠目結舌的貼身攝影機影像以及動畫重現，《恐怖鄰居全記錄》見證一牆之隔的那群人不只惱人，還會殺人。

Netflix推薦｜4. 改變西班牙的48小時：恐怖組織人質事件

上線日期時間：2026年7月10日

《改變西班牙的 48 小時：恐怖組織人質事件》聚焦令西班牙全國屏息以待的那兩天，當時數百萬人動員起來，希望及時阻止米格爾安黑爾布蘭科 (Miguel Ángel Blanco) 遭到殺害，最終這場緩慢發生的悲劇仍在全國留下難以抹滅的傷痕。今年是這位出身埃爾穆阿的年輕人逝世 29 週年，他遇害時也正是 29 歲，本紀錄片帶領觀眾重返關鍵時刻，呈現團結與關懷的力量，以及巴斯克社會終於不再恐懼武裝組織艾塔 (ETA) 的歷史轉捩點。

Netflix推薦｜5. 驚濤夢魘：豪華郵輪沉沒事件

上線日期時間：2026年7月10日

這部紀錄片令人沉浸其中，透過從未曝光的影像片段與倖存者自述，追溯 2012 年一艘豪華郵輪沉沒所引發的災難。

Netflix 7月上架片單推薦｜影集

Netflix推薦｜6. 韓劇—鬼謎東宮

上線日期時間：2026年7月17日

《鬼謎東宮》描述能夠穿梭靈界的男子九天和身懷祕密的宮女生薑接下王命，攜手在籠罩詛咒的宮闈中解開謎雲。

Netflix推薦｜7. 日劇—氣體人第一號

上線日期時間：2026年7月2日3:00 PM HKT

這部開創性的新影集由全球人氣作品《屍速列車》(Train to Busan)、《地獄公使》(Hellbound)、《寄生獸：灰色部隊》(Parasyte: The Grey) 的創作人延尚昊擔綱編劇和監製，極具遠見的片山慎三擔綱執導。他曾以《噬亡村》(Gannibal)、《海角上的兄妹》(Siblings of the Cape)）、《尋人啟弒》(Missing) 等作品，毫不妥協地呈現人性深處的瘋狂，持續吸引日本及海外觀眾。影集更請到多位日本頂尖演員組成超強卡司，為整部作品增添光彩，其中小栗旬飾演追緝氣體人的刑警，蒼井優巧扮記者，廣瀨鈴和林遣都詮釋自媒體創作者，竹野內豐則出飾極道分子。見證一場徹底顛覆想像的化學反應！

Netflix推薦｜8. 美劇—厚片女孩的生存之道最終季

上線日期時間：2026年7月2日3:00 PM HKT

《厚片女孩的生存之道》主角梅菲絲波蒙（蜜雪兒布托 (Michelle Buteau) 飾）是個肉肉身材的黑人女孩，在愛上別人的同時也珍愛自己，努力經營自己身為造型師與設計師的品牌。她下定決心，不只要想辦法維生，更要憑藉情同家人的朋友支持、身體自愛的態度、可愛的 V 領洋裝和唇蜜，闖出自己的一片天。這部有劇本喜劇取材自布托廣受好評的散文集。

Netflix推薦｜9. 美劇—草原上的小木屋

上線日期時間：2026年7月9日

這部作品以嶄新視角詮釋蘿拉英格斯懷德 (Laura Ingalls Wilder) 的經典半自傳體系列小說《小木屋》(Little House)，既是充滿希望的親情故事，也是扣人心弦的求生歷程，更是美國西部的拓荒傳奇，呈現先人在開疆闢土時面臨的艱難挑戰與綻放的生命光輝。

Netflix推薦｜10. 法國—1936：盛夏尼斯

上線日期時間：2026年7月1日

《1936：盛夏尼斯》（Summer '36）是一部以法國 1930 年代社會變革為背景的歷史偵探迷你劇，透過四位女性的命運糾葛，講述階級緊張、女性命運與謀殺懸案交織的敘事，是 Netflix 上備看的不容錯過的法國歷史劇。

Netflix推薦｜11. 美劇—高球鷹雄

上線日期時間：2026年7月16日3:00 PM HKT

朗尼霍金斯（威爾法洛 (Will Ferrell) 飾）曾是 2004 年排名第一的高爾夫選手，如今在球涯後期苦苦掙扎，試圖找回往日光彩。身體告訴他應該要退休了，但他的內心認為一切還沒結束。前妻和身為高球界新金童的兒子蘭斯都知道，他的時代已經過去。然而朗尼只差再贏下一場大賽，就能完成高爾夫「大滿貫」。他始終拒絕相信大勢已去，堅信自己距離高爾夫史上最偉大的東山再起，就只差這麼一桿。

Netflix推薦｜12. 美劇—Ransom Canyon 蘭森峽谷第2季

上線日期時間：2026年7月23日

《Ransom Canyon 第 2 季》延續現代西部浪漫劇傳統，聚焦根深蒂固的家族、瀕臨威脅的傳承，以及情感關係的曲折。第二季主題從「土地」轉向「愛情」，透過 Staten 與 Quinn 的感情糾葛，展現家族秘密、職業抉擇與土地衝突的層層展開。

Netflix推薦｜13. 泰國BL—THE NEXT PRINCE

上線日期時間：2026年7月1日

《The Next Prince》是DMD耗資近億的史詩級BL大製作，首次嘗試皇室題材，結合宮鬥、政治與愛情。透過ZeeNuNew的再度合作，講述皇家高級護衛與不想當繼承人的小王子在王位爭奪中相愛的故事。投資龐大、場景壯觀、應用四大家族宮鬥，在泰國掀起熱潮。

Netflix推薦｜14. 動漫—二十世紀電氣目錄

上線日期時間：2026年7月5日

這部作品展現了京都動畫的嶄新境界，以令人驚豔的印象派風格背景與細緻入微的動畫表現，描繪一對少年少女的夢想，也揭開一個動盪革命時代的序幕。故事發生在另一條歷史軌跡上的 20 世紀初。在這個世界裡，科技並未走上我們熟悉的道路，而是沿著蒸氣動力持續發展，讓京都終年籠罩在濃煙之中。

一名少年因失去兄長而變得冷漠，曾經共同憧憬的「電氣時代」夢想也隨之破滅，使他對未來失去信任。另一方面，一名虔誠的少女把對亡母的思念，以及無處訴說的夢想與遺憾，悄悄藏在心底。當兩人相遇，他們開始追尋《二十世紀電氣目錄》隱藏的祕密，也從中窺見他們一直嚮往的未來樣貌。他們必須面對各自的過去，重新拾起曾經相信的一切，親手開闢通往未來的道路。

Netflix推薦｜15. 動漫—雷霆3人組

上線日期時間：2026年7月9日

《雷霆３人組》以三位兒時好友牢不可破的情誼為核心，描述他們為了尋找失蹤的小女孩而拼命。故事主角邊太郎是個平凡中學生，他和兩個好朋友燕與廣志總是湊在一起，被稱為「Small 3」。有一天，邊太郎活潑的妹妹二葉突然不見蹤影，三人的生活頓時大亂。他們合力尋找妹妹，但尋人行動隨即升級成一場別具意義的冒險，超乎他們最瘋狂的想像。

Netflix 7月上架片單推薦｜電影

Netflix推薦｜16. 天才少女福爾摩斯3

上線日期時間：2026年7月1日

《天才少女福爾摩斯3》將延續主角艾諾拉·福爾摩斯的冒險。故事走向更黑暗風格，艾諾拉在婚禮前夕因夏洛克被綁架而被迫展開偵查行動。由《混沌少年時》導演菲利普·巴倫提尼執導，米莉·芭比·布朗擔任製作人並回歸主演。故事講述偵探艾諾拉福爾摩斯前往馬爾他，冒險隨之到來，她遇上複雜難解的案件，案情凶險超乎以往，而她的個人夢想與事業理想也有所碰撞。

Netflix推薦｜17. 戀愛修課：直到永遠（系列最終章）

上線日期時間：2026年7月17日

《戀愛修課：直到永遠》是Netflix熱門青春浪漫喜劇BL影集《戀愛修課》的最終章電影，螢幕上基特·康納與喬·洛克的尼克與查理的戀情將在這部電影中迎來最終考驗。電影由原作者艾莉絲·歐斯曼親自執筆劇本，並由基特·康納與喬·洛克首次加入執行製作團隊，劇情聚焦異地戀挑戰，探索尼克即將離家上大學與查理在校園獨立成長的現實，兩人能否走到最後成為最大懸念。

劇情提要

尼克 (Nick) 和查理 (Charlie) 原本形影不離，不過隨著尼克準備上大學，查理也在學校找到自己獨立的方式，這段面臨現實考驗的遠距離戀情開始造成負擔。隨著各種懷疑逐漸浮現，兩人的關係面臨史上最大的挑戰。與此同時，兩人的朋友也在感情與友情關係中經歷跌宕起伏，體會成長與放下的酸甜苦辣。初戀真能天長地久嗎？

Netflix推薦｜18. 圓美大盜（The Hustle）

上線日期時間：2026年7月3日

《圓美大盜》是2019年上映的美國爆笑喜劇，由安妮·夏菲維（Anne Hathaway）與莉寶·韋遜（Rebel Wilson）兩位幽默女王首次聯手主演，改編自1988年《偷心大少》的女性版。故事講述兩個擅於騙財騙色的女老千狹路相逢，鬥個你死我活，鬧出連篇笑話，更局中有局。雖然兩人高貴的英國女人與圓潤搞笑的澳洲人形成黑白反差，但評價偏低，爛番茄新鮮度僅得15%，被評為相當胡鬧、極為反智的喜劇。

Netflix推薦｜19. 未來戰士

上線日期時間：2026年7月3日

《未來戰士》是1984年由詹姆斯·卡麥隆執導的科幻驚慄動作片，阿諾·舒華辛力加、蓮達·咸美頓和米高·比恩主演。影片講述人工智能「天網」從2029年派電子人殺手T-800回到1984年試圖殺死莎拉·康納，人類抵抗軍將凱爾·瑞斯送回保護莎拉的故事。這部電影被譽為荷里活科幻動作電影的開創者，奠定了卡麥隆和阿諾的地位，首集全球票房超越7,800萬美元，成為1991年全球票房No.1的續集更贏得4項奧斯卡大獎。

Netflix推薦｜20. 破浪救援

上線日期時間：2026年7月17日

《破浪救援》改編自真人真事，取材自「青年救助 (Jugend Rettet)」組織的真實故事，描述一群年輕人不願意再袖手旁觀，放任無數難民在前往歐洲的航程中命喪地中海。他們完全沒有海上救援經驗，卻發起了群眾募資計畫，買下一艘舊漁船出航，成功拯救了超過 23,000 條人命。但這場滿懷希望與決心共同完成的任務，卻也隨即讓他們對法律與正義的理解面臨嚴峻考驗。

Netflix推薦｜21. 慾海暗湧

上線日期時間：2026年7月17日

事業有成的律師露星蘿過著看似完美的生活，卻情不自禁與女兒的年輕游泳教練陷入狂烈畸戀，原本的禁忌欲望旋即威脅到她的婚姻和職涯。當全世界分崩離析，悲慘後果隨之而來，露星蘿對家人的愛遭逢考驗，而她也發現為了守護家人，自己將不惜鋌而走險。

圖片來源：Netflix、IMDb