32歲男運動後飲「這杯」出事！凌晨突然四肢無力抽乾骨頭 醫生警告嚴重恐猝死
不少港人都喜歡飲凍奶茶，不過如果做完運動飲可以好危險！內地一名32歲男子在劇烈運動後飲用了冰奶茶，並與朋友食宵夜，引致凌晨突發四肢無力，如「抽乾骨頭」般無法動彈，確診為「餐後低血鉀性癱瘓」。內分泌科醫生警告，夏季正是此病的高峰期，嚴重可引致呼吸衰竭甚至猝死。
突發癱瘓｜32歲男運動食宵食 凌晨突四肢無力
綜合內媒報道，一名32歲男子在劇烈運動後，除了飲用冰奶茶，更與朋友一同進食燒烤、啤酒，及海鮮等宵夜。直到凌晨2點，該男子突然感到四肢無力，陷入癱瘓狀態，如同「被抽掉骨頭」般，送院後確診為「餐後低血鉀性癱瘓」。
低血鉀｜血鉀驟降令肌肉突然斷電
北京市第六醫院內分泌科主任醫生劉泮力指出，餐後低血鉀性癱瘓屬於「低血鉀性週期性麻痺症」的典型發作類型，當血鉀突然驟降時，最常見特微是反復發作的骨骼肌無力，陷入四肢「斷電」狀態。夏季人體大量出汗會使鉀離子隨汗液流失，此時快速補充高糖飲料或高碳水食物，會刺激身體分泌大量胰島素，令血液中的鉀迅速轉移至細胞內，使血鉀驟降從而發病。
低血鉀｜3階段病徵 嚴重恐致猝死
劉醫師表示，此病多見於20-40歲的青壯年男性，發病初期徵狀為雙側對稱性肢體無力，且通常下肢比上肢嚴重，常於飽餐後、夜間睡眠，或清晨醒來時突發出現。另外當出現無力感血上蔓延、胸口憋悶，或喘不上氣等呼吸肌受累現象時，即病情已處於高危階段，嚴重時可致呼吸衰竭、心律不正，甚至猝死。
低血鉀癱瘓各階段病徵
| 餐後低血鉀性癱瘓 | 症狀 |
|---|---|
| 初期病徵 | 雙側對稱性肢體無力，下肢比上肢嚴重，常於飽餐後、夜間睡眠，或清晨醒來時突發出現 |
| 高危病徵 | 無力感血蔓延，或胸口憋悶、喘不過氣等呼吸肌受累表現 |
| 嚴重情況 | 呼吸衰竭、心律不正，以及猝死 |
低血鉀｜發病初期易被誤認為疲勞或低血糖
劉醫師提醒，不少患者在發病初期，會誤以為是普通疲勞或低血糖。但事實上，普通勞累乃至中暑的乏力通常呈全身性且休息後可緩解；低血糖則伴隨心慌、出冷汗，及手抖等交感神經興奮表現。而餐後低血鉀癱瘓卻是「突然斷電」，在休息或睡眠後，四肢突發出現無力感，尤其大腿或上臂等近端會特別明顯。所以在出現上述症狀時要充分重視並提高警惕，盡快求醫，透過補充鉀能較快緩解問題。
預防低血鉀｜3招科學防護法
想避免誘發餐後低血鉀性癱瘓，劉醫生提出了3個建議。
| 防護項目 | 專家建議與正確做法 |
|---|---|
| 運動後正常補水 | 大量出汗後不應只飲水或冰鎮甜飲料，應補充淡鹽水或電解質飲料 |
| 調整飲食結構 | 避免在劇烈運動後馬上攝入大量高糖、高碳水，或重油重辣的宵夜 |
| 補充富鉀質食物 | 日常飲食中可適當增加香蕉、橙、菠菜、枝豆，及海帶等富含鉀離子的蔬果 |
緊急處理｜突發無力切勿強行活動
劉醫師提醒，若夜間突發肢體無力或胸悶，應立即平臥並儘快求醫，不要強行活動或盲目補鉀。透過飲用含糖飲料或食高糖食物來紓緩症狀並不科學，反而會刺激胰島素分泌增加，加重癱瘓症狀。
資料來源：《人民日報健康客戶端》
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