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谷M周身唔舒服有得解!中醫師教你4大穴位按走經前不適

2017.09.29
為什麼經期前周身唔舒服?原來太夜瞓令到肝腎氣血不足、平時多嘢諗亦會導致肝氣鬱結、氣滯血疼,容易引起頭痛、胸口脹痛。註冊中醫師林婉珺教大家4個治痛症的穴位舒緩經期前不適,經期前後不再怕被痛症纏身!

治頭痛第1招: 合谷穴 

按摩合谷穴可以疏散風邪、通腸胃、治頭痛感冒等功效。
合谷穴在手背虎口位置,即大姆指與食指中間下方凹陷處。
谷M周身唔舒服有得解!中醫師教你4大穴位按走經前不適 
按摩時由輕揉虎口,由大姆指骨往食指骨方向按,按時會感到冤痺。
谷M周身唔舒服有得解!中醫師教你4大穴位按走經前不適
自己按時以姆指按壓,指向手腕方向。
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