寒、熱底人士都飲得!2大簡易中秋消滯健脾茶

2017.10.03

又到中秋節,人月兩團圓當然會一家人大吃大喝,而且會吃月餅應節啦!但是街外食物多油多鹽而且過吃月餅亦會吸取大量油份及糖份,有時會吃不消。等女中醫師教你兩款健脾茶,無論是熱底或寒底的朋友都飲得,吃得多都有茶療解滯啦~

 

1. 熱底人士:理氣舒脹茶

大多數的熱底人士都有口氣口苦、怕熱、口乾和大便秘結。這款茶療可疏肝理氣、和胃止痛,因為佛手可排出大腸內空氣。麥芽及谷芽均含澱粉酶,能消除澱粉質的飽滯,促進消化功能。

材料:

佛手 二錢

谷芽 三錢

麥芽 三錢

熱開水 500毫升

 

步驟:

1.先把佛手剪成細片

 

2.把所有材料洗淨,放入杯中茶隔內,注入熱開水,焗30-40分鐘

 

 

2. 寒底人士:化積紓吐茶

寒底人士較容易手足欠溫、易疲倦和吞苔厚白。這款茶療可理氣健脾、消食化積;生薑更可降逆止嘔,紓緩消化不良引起胃氣上逆的嘔心不適。

材料:

陳皮 2

山楂 3

生薑 3

 

步驟:

1.陳皮、生薑剪成細片

2.把所有材料洗淨,放入杯中茶隔內,注入熱開水,焗30-40分鐘

*每個人體質不同,如有不適應預先詢問醫生意見。

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