瘦人都有雙下巴皆因低頭玩手機！日本節目教簡單2招矯正姿勢還原尖面 | UHK 港生活

瘦人都有雙下巴皆因低頭玩手機！日本節目教簡單2招矯正姿勢還原尖面

文: Femi Cheung

2020.08.20

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有雙下巴不一定代表肥胖，身型纖瘦一樣有雙下巴！日本節目《この差って何ですか》就曾以雙下巴為主題，邀請到專家講解雙下巴成因，原來寒背和低頭族等不良姿勢亦是成因之一，更分享2招矯正姿勢，助大家還原V面尖下巴的方法！

日本節目《この差って何ですか》就以雙下巴為主題，請來專家分析雙下巴出現的成因。

瘦人都有雙下巴皆因低頭玩手機！日本節目教簡單2招矯正姿勢還原尖面

專家講到除了肥胖的人臉部脂肪較多有雙下巴外，姿勢不良亦會令體型纖瘦的人出現雙下巴，即刻按圖睇睇專家點講：

專家指出，沒有雙下巴的人從側面來看，耳朵與肩膀應是連成一直線。

但許多有雙下巴的人，由於姿勢不正確的關係，耳朵比肩膀靠得更前，頭部亦慣於向前傾。

專家又解釋，由於臉部有30組肌肉與頸椎相連

若頭部習慣向前傾，相連的肌肉亦會隨之向前，長久以後肌肉就會變得鬆弛，漸漸形成雙下巴

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專家亦針對此問題，特別分享2個簡單方法，來解決雙下巴問題，即刻按圖睇詳情：

1.改善行路姿勢：走路時習慣保持挺胸，且微微向上望，雙手自然地前後擺動，可以有助改善寒背和減少頭部前傾。

2.墊毛巾平躺以改善姿勢：躺在地上或床上，將毛巾捲成圓筒狀墊在背後

2.墊毛巾平躺以改善姿勢：每日躺10分鐘，習慣令胸部前挺，可以有助改善頭部前傾的問題。

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來源：tbs、tbs

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