玩得多智能手機易變肥！美國研究：每日玩手機超過5小時肥胖風險高43%
隨科技進步，智能手機已成為都市人重要的一部分，長時間用手機不帶來肩頸和眼睛問題，原來仲有機會肥胖！美國一項研究顯示，每日使用手機超過5個小時，將會增加43％的肥胖風險和提高患上心血管疾病的機會。
美國心臟病學會（ACC）過去曾進行一項研究，針對哥倫比亞西蒙玻利瓦爾大學（Simon Bolivar University）的1060名學生，當中包括360位平均年齡20歲的男性與700位平均年齡19歲的女性。
結果發現，每日使用手機超過5小時或以上的人，肥胖的風比平常人增加43％，更增加患上心臟疾病的風險。數據更顯示出，26％的超重人士和4.6％的肥胖人士每日會花超過5小時使用手機，且其活動能力較一般人低，進食零食、糖果和含糖飲品的可能性更常參加運動活動人士的2倍。
參與研究的心肺血管專家Mirary Mantilla-Morron表示，造成肥胖的主因是多吃少動，當長時間使用智能手機，人們會因為久坐而大大減少運動時間，就容易增加糖尿病、心臟病、骨頭關節不適以及肌肉骨骼相關症狀的風險。
來源：healio、science daily；圖：unsplash
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