壓力是都市人必然會經歷，要懂得在有壓力時找到方法排解，都不是一件易事。過量的壓力除了影響情緒、工作表現，分分鐘會對身體健康構成危機。最近就有一項研究發現，社交及工作加上來帶來的壓力，是會特別令女性患冠心病的風險增加超過兩成，研究人員指如好好管理壓力，有助減低女性患致命心臟病的風險。
美國Drexel University的公共衛生學院的研究人員，分析及追蹤了超過8萬名50-79歲女性的健康資料及她們自行填寫的壓力問卷。研究人員發現，高壓工作、生活可令女性患冠心病的風險上升，而各種不同壓力會令女性增加不同程度患病風險：
研究人員指出，研究提醒女性不可忽視壓力對健康的威脅，好好排解壓力可能是其中一個預防女性患上冠心病的有效途徑。研究結果刊登於 Journal of the American Heart Association。
資料來源：Medical News Today、Journal of the American Heart Association
圖片來源：Unsplash
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